Djawanews.com – Untuk memperlancar ASI bagi ibu yang sedang menyusui, biasanya ibu akan melakukan berbagai cara, salah satunya menggunakan ASI Booster. Ada beberapa ASI Booster yang dipercaya oleh ibu di Indonesia, yakni daun katuk dan habbatussauda.
Daun katuk bisa dimasak menjadi sayur bening, jamu, bahkan kini sudah banyak dijual dalam bentuk kapsul. Sementara itu, habbatussauda juga biasanya dikonsumsi ibu menyusui dalam bentuk kapsul.
Dr. Wiyarni Pambudi, SpA, IBCLC, Dokter Spesialis Anak sekaligus Konsultan Menyusui mengakui bahwa memang ada beberapa jenis herbal yang bisa tingkatkan produksi ASI. Termasuk daun katuk dan habbatussauda.
Dilansir dari Kumparan, berbagai jenis tumbuhan tersebut dikenal sebagai galaktogog (galactogogue) yang bermanfaat untuk melancarkan ASI selama dikonsumsi sesuai dengan takaran atau dosis. Dengan kata lain, bila ibu mengkonsumsi daun katuk atau habbatussauda dengan takaran yang tepat, maka keduanya bisa membantu tingkatkan produksi ASI Anda.
Meski begitu, dokter yang berpraktik di BJ Medical Center ini kembali menuturkan, jika ibu konsumsi habbatussauda atau daun katuk tidak sesuai dosis, hal ini tak masalah. Karena kembali lagi, bila ibu menikmati makanan atau minuman apa pun yang disukainya, seperti daun katuk atau habbatussauda, kemungkinan besar hal ini secara tidak sadar akan terafirmasi ke diri sendiri bahwa ASI akan lancar.
Namun sebaliknya, jika ibu tak suka mengkonsumsi daun katuk, bisa jadi stres atau bahkan menurun produksi ASI-nya. dr. Wi tetap juga menyarankan, apabila ibu ingin mengkonsumsi daun katuk atau habbatussauda harus tetap diseimbangkan dengan pemberian ASI kepada bayi. Hal ini agar produksi ASI juga bekerja secara maksimal.
Ingin tahu informasi mengenai kesehatan lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.
