Buah alpukat merupakan buah yang lezat dan bergizi tinggi. Namun tak hanya daging buahnya saja yang bergizi tinggi, tahukah anda bahwa daun al[pukat juga memiliki berbagai manfaat? Simak manfaat daun alpukat untuk kesehatan berikut ini.
Berbagai manfaat daun alpukat untuk kesehatan yang jarang diketahui
- Baik untuk penderita batu ginjal
Manfaat sari daun alpukat yang pertama adalah berperan sebagai diuretik. Daunnya memberikan pengaruh terhadap peningkatan pengeluaran jumlah urine, dosis optimum ekstrak daun alpukat untuk peningkatan pengeluaran jumlah urine adalah dosis 100 mg/kg bb.
- Obat maag
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Bamidale Owoyele dari Universitas Ilorin telah membuktikan bahwa ekstrak daun alpukat memiliki efek anti-ulserogenik untuk meredakan maag sebagai obat tradisional.
- Bantu atasi sariawan
Sariawan yang muncul biasanya menganggu aktivitas makan bahkan membuat sulit untuk bicara. Jika anda ingin menghilangkannya, kunyahlah daun alpukat hingga halus. Kemudian tempelkan pada sariawan anda.
Daun alpukat (pxhere.com)
- Meredakan sembelit
Daun alpukat ternyata juga berguna dalam membantu meredakan sembelit. Pasalnya, dalam daun alpukat terdapat kandungan serat yang mana dapat melembutkan tinja dan melumasi usus. Sehingga, sembelit yang anda alami pun akan segera reda.
- Menurunkan tekanan darah
Manfaat sari daun alpukat baik bagi tubuh berkat kandungan mineral, mangan dan seng yang dapat meredakan tekanan darah tinggi dan menjaga fungsi saraf tetap terjaga.
Sedangkan potasium yang ada dalam alpukat dapat mengurangi depresi, mencegah pengendapan cairan dalam tubuh dan dapat menurunkan tekanan darah.
- Mengatasi gangguan pernapasan/asma
Jika memiliki masalah dengan alergi seperti asma, mungkin daun alpukat dapat membantu untuk mengobati penyakit ini. Daun alpukat mengandung zat yang disebut pinene yang secara langsung dapat mempengaruhi jalan udara di paru-paru dan menyembuhkan serangan asma.
- Membantu menurunkan kolestrol
Masalah kolestrol pada tubuh, biasanya memberikan banyak efek negatif pada tubuh. Untuk mengatasi hal tersebut, anda dapat menggunakan air rebusan daun alpukat sebagai pemecahannya.
- Mengurangi sakit gigi
Sakit gigi memanglah sangat mengganggu dan sangat menyakitkan, namun mulai sekarang tidak perlu lagi khawatir. Anda dapat mengatasinya dengan memanfaatkan teh dari daun alpukat yang mengurangi peradangan pada gusi untuk mengobati sakit gigi.
Itulah 6 manfaat daun alpukat untuk kesehatan yang jarang diketahui. Jika anda sedang ingin menurunkan berat badan maka simak 8 buah peluntur lemak dalam tubuh untuk maksimalkan diet yang salah satunya adalah alpukat.
