Djawanews logo
×
  • Masuk
  • Berita Hari Ini
  • Bisnis
    • Entrepreneur
    • Market
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Infotainment
    • Inspirasi
    • Kesehatan
    • Relationship
  • Otomotif
  • Sepak Bola
  • Sport
  • Teknologi
  • Travel
  • Serba-serbi
  • Kriminal
  1. Home
  2. Lifestyle
Jika Kuku Jari Tangan Mudah Patah, Bisa Jadi Kamu Kekurangan Asupan Ini
Ilustrasi (Unsplash/Galitskaya)

Jika Kuku Jari Tangan Mudah Patah, Bisa Jadi Kamu Kekurangan Asupan Ini

Muhammad Hadi
Muhammad Hadi 24 April 2022 at 11:25am

Djawanews.com – Kuku jari mudah rapuh dan patah bisa disebabkan banyak  hal. Misalnya, kebiasaan menggigit kuku, terlalu sering menggunakan cat kuku, hingga tekstur kuku yang kurang kokoh. Namun, tak banyak orang tahu kalau kurangnya produksi kolagen dalam tubuh juga jadi penyebab kuku gampang patah.

Menurut sebuah penelitian yang dilansir dari Mind, Body, Green, kolagen sangat berperan penting dalam mendukung pertumbuhan kuku yang sehat. Kolagen merupakan jenis protein yang terbuat dari asam amino, bersifat keras, dan tidak larut di air. Kolagen membentuk sepertiga protein pada tubuh manusia. Manfaat protein akan membuat kuku menjadi lebih kuat.

Baca Juga:
  • Tips Aman Memotong Kuku Bayi, Bunda Wajib Tahu!
  • Kebiasaan! Kesalahan Menghias Kuku dengan Kuteks yang Sering Dilakukan
  • Ladies, Inilah Tanda Kamu Memiliki Kuku yang Sehat, Coba Dicek!

Orang yang mengonsumsi kolagen setiap hari selama 24 minggu terbukti memiliki kuku yang tumbuh lebih cepat, kuat, dan lebih baik tampilannya. Sama halnya dengan biotin, vitamin B tambahan yang sering dijadikan suplemen pertumbuhan rambut. Biotin juga telah terbukti mampu mempertebal dan memperkokoh struktur kuku.

Sebuah studi pada 35 orang dengan kuku rapuh menemukan bahwa konsumsi 2,5 mg biotin per hari selama enam minggu hingga 7 bulan dapat memperbaiki gejala pada 63 persen peserta.

Sayangnya, tubuh tidak dapat memproduksi biotin yang cukup sehingga Anda perlu asupan biotin tambahan yang dapat diperoleh dari makanan. Pun, biotin sering dipasangkan dengan kolagen guna mendapatkan manfaat kulit dan rambut yang sehat.

Bagikan:
#lifestyle#djawanews#Kuku#kuku patah#penyebab kuku patah#kolagen#vitamin

Berita Terkait

    Tidur Hingga 15 Jam Sehari, Apakah Kucing Juga Bermimpi?
    Lifestyle

    Tidur Hingga 15 Jam Sehari, Apakah Kucing Juga Bermimpi?

    Djawanews.com –  Kucing rata-rata menghabiskan waktu 12-15 jam sehari untuk tidur. Lamanya jam tidur, kerap membuat kucing dianggap malas. Dilansir Oakland Veterinary Referral Services, anabul yang secara ....
    Muhammad Hadi
    Muhammad Hadi
  • Ada Anabul di Rumah? Ketahui 8 Hal yang Sangat Disukai Kucing
    Lifestyle

    Ada Anabul di Rumah? Ketahui 8 Hal yang Sangat Disukai Kucing

    Muhammad Hadi 16 May 2022 08:27
  • Penjelasan Ilmiah! Mata Kucing Berair, Apakah Berarti Menangis?
    Lifestyle

    Penjelasan Ilmiah! Mata Kucing Berair, Apakah Berarti Menangis?

    Muhammad Hadi 15 May 2022 08:13
  • Ini Alasannya Kenapa Kucing Tertarik dengan Kotak Kardus
    Lifestyle

    Ini Alasannya Kenapa Kucing Tertarik dengan Kotak Kardus

    Djawanews.com – Bagi para pecinta kucing pasti penasaran dengan perilakunya yang lucu. Salah satu perilaku yang banyak jadi pertanyaan, kenapa anabul suka rebahan di kotak kardus. Waktu ....
    Muhammad Hadi
    Muhammad Hadi
  • Awas! Kalimat Positif Juga Bisa Jadi Toksik Lho, Hati-hati Mengucapkan Ini
    Lifestyle

    Awas! Kalimat Positif Juga Bisa Jadi Toksik Lho, Hati-hati Mengucapkan Ini

    Muhammad Hadi 14 May 2022 08:18
  • Ini Alasan Orang Berprestasi Tinggi Sering Tak Puas dan Kurang Bahagia
    Lifestyle

    Ini Alasan Orang Berprestasi Tinggi Sering Tak Puas dan Kurang Bahagia

    Muhammad Hadi 08 May 2022 19:23

Anda Harus Tahu

Sering Susah Cari Email Penting? Labeli Email Anda Hingga Mudah Ditemukan dengan Cara Ini
Teknologi

Sering Susah Cari Email Penting? Labeli Email Anda Hingga Mudah Ditemukan dengan Cara Ini

Anak Anda Malas Belajar? Mungkin 5 Hal Ini Penyebabnya
Inspirasi

Anak Anda Malas Belajar? Mungkin 5 Hal Ini Penyebabnya

Bisa Lebih Cepat! Ikuti Tips dan Trik Mengisi Daya Ponsel Android
Teknologi

Bisa Lebih Cepat! Ikuti Tips dan Trik Mengisi Daya Ponsel Android

Terlalu Sering USG Bisa Berbahaya untuk Janin, Mitos atau Fakta?
Kesehatan

Terlalu Sering USG Bisa Berbahaya untuk Janin, Mitos atau Fakta?

Jika Kuku Jari Tangan Mudah Patah, Bisa Jadi Kamu Kekurangan Asupan Ini
Lifestyle

Jika Kuku Jari Tangan Mudah Patah, Bisa Jadi Kamu Kekurangan Asupan Ini

4 Camilan Bikin Kenyang Lebih Lama, Cara Simpel Sahur Selama Ramadan
Lifestyle

4 Camilan Bikin Kenyang Lebih Lama, Cara Simpel Sahur Selama Ramadan

Populer

Ada Anabul di Rumah? Ketahui 8 Hal yang Sangat Disukai Kucing
Lifestyle

1

Ada Anabul di Rumah? Ketahui 8 Hal yang Sangat Disukai Kucing

Penjelasan Ilmiah! Mata Kucing Berair, Apakah Berarti Menangis?
Lifestyle

2

Penjelasan Ilmiah! Mata Kucing Berair, Apakah Berarti Menangis?

Tidur Hingga 15 Jam Sehari, Apakah Kucing Juga Bermimpi?
Lifestyle

3

Tidur Hingga 15 Jam Sehari, Apakah Kucing Juga Bermimpi?

Pilihan Editor

Tak Perlu Bingung! Begini Cara Ubah Pengaturan Mouse untuk Pengguna Kidal
Teknologi

Tak Perlu Bingung! Begini Cara Ubah Pengaturan Mouse untuk Pengguna Kidal

Ilmiah! Penelitian Temukan Makan Tomat Bisa Cegah Kulit Rusak Terbakar Matahari
Kesehatan

Ilmiah! Penelitian Temukan Makan Tomat Bisa Cegah Kulit Rusak Terbakar Matahari

Bikin Melongo! Luhut Pakai Setelan Jas, Elon Musk dengan Santainya Hanya Pakai Kaos Oblong
Berita Hari Ini

Bikin Melongo! Luhut Pakai Setelan Jas, Elon Musk dengan Santainya Hanya Pakai Kaos Oblong

Awas! Dajjal Pasti Muncul, Inilah 6 Pengikut Dajjal Berdasarkan Hadits Nabi
Serba-serbi

Awas! Dajjal Pasti Muncul, Inilah 6 Pengikut Dajjal Berdasarkan Hadits Nabi

Resep Sahur Praktis: Telur Dadar Padang yang Nikmat dan Simpel Masaknya
Inspirasi

Resep Sahur Praktis: Telur Dadar Padang yang Nikmat dan Simpel Masaknya

Ikuti Langkah Sederhana Ini untuk Mematikan Sleep Mode di iPhone Kamu
Teknologi

Ikuti Langkah Sederhana Ini untuk Mematikan Sleep Mode di iPhone Kamu

Follow Google News Kami: Djawanews logo
Djawanews logo
Tentang Kami Kontak Kami Privacy Policy Redaksi Pedoman Media Siber Karir
fb
tw
ig
© Copyright 2022 Djawanews Media Utama
arrow-up