Djawanews logo
×
  • Masuk
  • Berita Hari Ini
  • Bisnis
    • Entrepreneur
    • Market
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Infotainment
    • Inspirasi
    • Kesehatan
    • Relationship
  • Otomotif
  • Sepak Bola
  • Sport
  • Teknologi
  • Travel
  • Profil
  • Serba-serbi
  1. Home
  2. Kesehatan
Mengintip Perbandingan Soyjoy vs Fitbar, Snack Sehat Pendukung Diet

Mengintip Perbandingan Soyjoy vs Fitbar, Snack Sehat Pendukung Diet

Puspita Susanti
Puspita Susanti 21 Juni 2020 at 08:38am

Djawanews.com – Mengonsumsi snack sehat saat menjalani program diet ternyata perlu dilakukan sebagai pengganjal perut. Dua opsi snack sehat yang kerap dipilih adalah Soyjoy dan Fitbar. Keduanya bisa memuaskan perut dan lidah. Lalu, bagaimana perbandingan Soyjoy vs Fitbar?

Perbandingan Soyjoy vs Fitbar

Sebagai informasi, Soyjoy adalah snack yang berasal dari Jepang dan diproduksi oleh perusahaan yang bernama Outsuka. Makanan ringan ini terbuat dari kedelai dan perpaduan buah kering. Soyjoy punya beberapa varian rasa mulai dari Almond & Chocolate, Banana, Raisin Almond, Strawberry, dan Crispy Vanilla.

Soyjoy tidak mengganggu program diet lantaran mengandung serat yang tinggi dan protein. Karena terbuat dari kedelai, makanan ringan ini mengandung isoflavon yang berkhasiat sebagai antioksidan, sumber vitamin dan mineral productnation.

Soyjoy vs Fitbar

Soyjoy vs Fitbar (bukalapak)

Hampir sama dengan Soyjoy, Fitbar juga terbuat dari bahan alami yang menyehatkan. Bahan baku yang digunakan untuk membuat snack ini seperti gandum utuh, oat, dan quinoa. Tidak hanya enak, Fitbar juga sangat cocok dikonsumsi saat Anda sedang menjalani program diet.

Selain kaya akan serat dan bebas kolesterol, Fitbar mengandung vitamin A, B12, C, dan kalsium. Fitbar juga bebas lemak trans, jadi bisa diandalkan saat Anda melewatkan jam makan siang. Snack ini akan memberikan efek kenyang yang cukup lama serta dapat mengalihkan perhatian saat nafsu ngemil tinggi.

Dengan kemasan praktis 24 g, snack ini hadir dalam beberapa varian rasa seperti anggur asli dalam bentuk kismisyang baik untuk kesehatan tulang dan mata.

Terkait kandungannya, masing-masing produk berbeda-beda. Bahkan produk yang sama dengan varian rasa yang berbeda juga punya perbedaan kandungan.

Dari kandungan kalori, Soyjoy lebih tinggi dibanding Fitbar. Soyjoy cokelat almond mengandung 150kcal, dan Soyjoy raisin almond mengandung 130kcal. Sedangkan Fitbar cokelat hanya mengandung 90kcal dan Fitbar fruit mengandung 110kcal.


Baca Juga:
  • Penyebab Radang Otak, Penyakit yang Sebabkan Desainer Barli Asmara Meninggal Dunia
  • Sudah Tahu Kalau Gerakan Menempelkan Kaki ke Dinding Secara Rutin Punya Manfaat Besar?
  • 5 Rempah Pengganti Garam untuk Makanan Bayi Ini Sangat Aman dan Mudah Didapatkan

Berbeda lagi dengan kandungan protein pada kedua snack. Pada merk Soyjoy kandungan protein mencapai 5 gram, sedangkan pada Fitbar hanya 3 gram. Jadi bisa dibilang Soyjoy punya sisi yang sehat dari kandungan proteinnya, meski mengandung kalori yang lebih tinggi.

Sayangnya, gula yang terkadung pada Soyjoy lebih tinggi juga dibanding Fitbar. Soyjoy cokelat almond mengandung gula sebesar 7 gram, Soyjoy raisin almond 11 gram, Fitbar cokelat 4 gram, dan Fitbar fruit juga 4 gram. Inilah yang menjadikan kalori pada Soyjoy lebih banyak dibanding Fitbar.

Lemak yang terkadung pada kedua brand makanan ringan ini juga berbeda. Soyjoy cokelat almond mengandung lemak sebesar 9 gram, Soyjoy raisin almond 6 gram, Fitbar cokelat 2,5 gram, dan Fitbar fruit 3,5.

Dari sisi kandungan serat, mengunsumsi Fitbar ternyata akan lebih cepat lapar dibanding mengonsumsi Soyjoy. Karena kandungan serat Fitbar lebih sedikit. Soyjoy punya serat 4 hingga 5x lipat dari Fitbar.

Yang jadi pertimbangan antara Soyjoy vs Fitbar adalah dari segi tekstur. Soyjoy punya tekstur lebih alot daripada Fitbar. Saat dikunyah, Anda harus mengunyahnya selama beberapa kali. Berbeda dengan Fitbar yang cenderung renyah seperti wafer.

Bagikan:
#Diet#FITBAR#kesehatan#MAKANAN RINGAN#PROGRAM DIET#SNACK SEHAT#SOYJOY#SOYJOY VS FITBAR

Berita Terkait

    Apakah Kita Bisa Tetap Positif Covid-19 Meski Sudah Divaksin? Begini Penjelasan Ahli
    Kesehatan

    Apakah Kita Bisa Tetap Positif Covid-19 Meski Sudah Divaksin? Begini Penjelasan Ahli

    Djawanews.com - Banyak orang bertanya-tanya, apakah kita bisa tetap positif Covid-19 meski sudah divaksi? Para ahli menyatakan bahwa seseorang masih mungkin untuk dites positif Covid-19 bahkan ....
    Puspita Susanti
    Puspita Susanti
  • Cegah Covid-19, Peneliti Inggris Temukan Obat Semprot Hidung
    Kesehatan

    Cegah Covid-19, Peneliti Inggris Temukan Obat Semprot Hidung

    Puspita Susanti
  • Apakah Kemunculan Virus Nipah Sebagai Pendatang Baru akan Gantikan Pandemi Setelah Covid-19?
    Kesehatan

    Apakah Kemunculan Virus Nipah Sebagai Pendatang Baru akan Gantikan Pandemi Setelah Covid-19?

    Puspita Susanti
  • Air Dingin Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan, Tidak Baik Jika Terlalu Sering Diminum
    Kesehatan

    Air Dingin Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan, Tidak Baik Jika Terlalu Sering Diminum

    Djawanews.com - Kita punya kebutuhan minum air yang cukup agar tubuh tetap terhidrasi. Tapi, usahakan untuk selalu minum air putih biasa, bukan air dingin. Kenapa? Minum ....
    Puspita Susanti
    Puspita Susanti
  • Mengapa Telapak Tangan Basah Ketika Kita Stres? Ini Penjelasannya
    Kesehatan

    Mengapa Telapak Tangan Basah Ketika Kita Stres? Ini Penjelasannya

    Puspita Susanti
  • Ternyata Makan 100 Gram Kerupuk Setara dengan Dua Setengah Porsi Nasi Putih
    Kesehatan

    Ternyata Makan 100 Gram Kerupuk Setara dengan Dua Setengah Porsi Nasi Putih

    Puspita Susanti

Populer

Apa Benar Kesehatan Kita Bisa Rusak Jika Tidak Olahraga Selama 2 Minggu?
Kesehatan

1

Apa Benar Kesehatan Kita Bisa Rusak Jika Tidak Olahraga Selama 2 Minggu?

Tidur Miring ke Kanan seperti Anjuran Nabi Muhammad Ternyata Sehatkan Otak dan Jantung, Cek Manfaat Lainnya
Kesehatan

2

Tidur Miring ke Kanan seperti Anjuran Nabi Muhammad Ternyata Sehatkan Otak dan Jantung, Cek Manfaat Lainnya

Apakah Kemunculan Virus Nipah Sebagai Pendatang Baru akan Gantikan Pandemi Setelah Covid-19?
Kesehatan

3

Apakah Kemunculan Virus Nipah Sebagai Pendatang Baru akan Gantikan Pandemi Setelah Covid-19?

Tanpa Ribet! Resep Jamu Pelangsing yang Mudah Dibuat
Kesehatan

4

Tanpa Ribet! Resep Jamu Pelangsing yang Mudah Dibuat

Untuk Hasil Terbaik Handbody Vaseline VS Nivea Pilih yang Mana
Kesehatan

5

Untuk Hasil Terbaik Handbody Vaseline VS Nivea Pilih yang Mana

Pilihan Editor

Pria Ini Mancing Ikan Piranha untuk Dimasak, Bagaimana Rasa Dagingnya?
Serba-serbi

Pria Ini Mancing Ikan Piranha untuk Dimasak, Bagaimana Rasa Dagingnya?

Melaju dengan Kecepatan 1.000 Km Per Jam, Hyperloop Bakal Secepat Pesawat dan Senyaman Mobil
Teknologi

Melaju dengan Kecepatan 1.000 Km Per Jam, Hyperloop Bakal Secepat Pesawat dan Senyaman Mobil

Kisah Insafnya Penganut Bumi Datar Setelah Gabung Angkatan Laut
Serba-serbi

Kisah Insafnya Penganut Bumi Datar Setelah Gabung Angkatan Laut

Anjing Melolong karena Melihat Makhluk Halus, Mitos atau Fakta? Begini Penjelasannya
Serba-serbi

Anjing Melolong karena Melihat Makhluk Halus, Mitos atau Fakta? Begini Penjelasannya

Viral Wanita Cantik Berkumis dan Berjenggot Bagikan Tips Agar Tidak Insecure
Inspirasi

Viral Wanita Cantik Berkumis dan Berjenggot Bagikan Tips Agar Tidak Insecure

Pengguna WhatsApp Menurun, Telegram dan BiP Perlahan Naik Daun di Indonesia
Teknologi

Pengguna WhatsApp Menurun, Telegram dan BiP Perlahan Naik Daun di Indonesia

Djawanews logo
Tentang Kami Kontak Kami Privacy Policy Redaksi Pedoman Media Siber Karir
facebook
twitter
instagram
© Copyright 2020 Djawanews Media Utama