Djawanews.com – Banyak buah-buahan yang boleh dikonsumsi bayi ketika usia 6 bulan dan diberi MPASI. Salah satu yang diperbolehkan adalah Jambu Air. Lantas apa manfaat jambu air untuk MPASI bayi?
Sederet Manfaat Jambu Air untuk MPASI Bayi
- Menyehatkan Pencernaan
Serat makanan yang ada dalam jambu air, dapat membantu menyehatkan pencernaan pada bayi. Selain itu, jambu air juga dapat membantu menjaga berat badan dan mencegah obesitas, Moms.
- Mencegah Sembelit
Sembelit adalah masalah yang kerap dialami bayi, terutama di awal pemberian MPASI. Sehingga, bayi perlu mengonsumsi makanan kaya serat seperti jambu air, karena dapat merangsang pergerakan usus dan mencegah sembelit.
- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan nutrisi dalam jambu air, seperti vitamin A, vitamin C, zat besi, dan kalsium, dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mengutip Parenting Health Babies, semua kandungan tersebut juga dapat melawan penyakit dan mencegah infeksi virus dan bakteri.
- Memperkuat Tulang dan Gigi
Agar tulang dan gigi bayi kuat, maka harus banyak makan makanan yang mengandung kalsium seperti jambu air. Ya, selain mengandung banyak mineral, jambu air juga mengandung kalsium yang sangat baik untuk memperkuat tulang si kecil.
- Menyehatkan Mata
Kandungan vitamin A pada jambu air, sangat baik untuk mata bayi. Sehingga, dengan mengonsumsi jambu air, fungsi penglihatan bayi akan berkembang baik.
- Menjaga Kesehatan Jantung
Serat makanan yang ada dalam jambu air dapat menjaga kesehatan jantung, sebab telah terbukti bermanfaat untuk aktivitas kardiovaskular. Selain itu, jambu air juga kaya kandungan potasium, yang dapat menghilangkan risiko penyakit jantung di kemudian hari.
- Meningkatkan Kesehatan Otak
Bayi membutuhkan makanan sehat yang dapat menjaga fungsi kognitif otaknya. Seperti jambu air yang dapat merangsang kemampuan berpikir dan mengasah otak si kecil. Sehingga bayi akan lebih cepat paham jika diajarkan hal-hal yang baru.
Itu tadi beberapa manfaat jambua air untuk MPASI bayi yang seharusnya diketahui oleh para ibu untuk memberi asupan nutrisi kepada sang buah hati.
Ingin tahu informasi mengenai kesehatan lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.
