Djawanews logo
×
  • Masuk
  • Berita Hari Ini
  • Bisnis
    • Entrepreneur
    • Market
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Infotainment
    • Inspirasi
    • Kesehatan
    • Relationship
  • Otomotif
  • Sepak Bola
  • Sport
  • Teknologi
  • Travel
  • Serba-serbi
  • Kriminal
  1. Home
  2. Kesehatan
Meski Baik untuk Kesehatan, Kopi Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Secara Berlebihan
Konsumsi kopi (klikdokter.com)

Meski Baik untuk Kesehatan, Kopi Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Secara Berlebihan

Puspita Susanti
Puspita Susanti 23 November 2021 at 11:36am

Djawanews.com – Kopi merupakan minuman yang banyak digemari oleh semua kalangan khususnya para remaja. Namun, kopi sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan karena memiliki dampak buruk bagi kesehatan. Rasa kopi yang manis dan sedikit pahit mampu menciptakan kenikmatan serta menjadikan tubuh lebih segar dan mampu mengusii rasa kantuk. Hal tersebut yang membuat sebagian orang jatuh hati dengan minuman kopi.

Selain karena rasanya, kopi juga diminati oleh masyarakat karena efek stimulan nya. Dalam 1 cangkir kopi kurang lebih mengandung 75 sampai 200 mg kafeina. Badan Pengawasan Obat dan Makanan secara tegas menetapkan bahwa kandungan kafeina dalam minuman penambah energi tidak boleh melebihi 50 mg karena jika dikonsumsi lebih dari nilai tersebut dalam jangka panjang akan mengakibatkan gangguan pada kesehatan.

Mengonsumsi kafeina, secara berlebihan memiliki efek samping yang dapat memengaruhi kesehatan. Di antaranya ialah sistem kardiovaskular yang memengaruhi denyut jantung, tekanan darah sistolik dan diastole pada individu hipertensi maupun normal. Pada kondisi ini tentu akan menghambat aktivitas kita yang seharusnya dapat dilakukan dalam keadaan sehat, namun terhalang oleh kesehatan yang buruk.

Baca Juga:
  • Bill Gates Berikan Hibah Rp 2,5 Triliun ke Indonesia, Sebagian Besar untuk Kesehatan
  • Tiga Makanan Ini Bantu Kulit Cerah dan Awet Muda
  • Kembali Segar dan Higienis, Ini Cara Efektif Mengilangkan Bau Amis di Kulkas

Para pemuda yang gemar meminum kopi, tanpa memikirkan kondisi tubuhnya, selain berdampak pada denyutan jantung, maka akan berdampak pula pada asam lambung, di mana kopi mengandung suatu Derivat Xantin yang memiliki efek samping mual, muntah, nyeri lambung karena peningkatan sekresi asam lambung.

Selain rasa sakit yang timbul pada kondisi lambung, terkadang ada beberapa bagian tubuh yang menolak kafeina ini juga, seperti timbulnya rasa sakit pada kerongkongan dan dada. Rasa sakit pada kerongkongan yang perih serta ngilu pada bagian dada akan makin memperlemah kondisi tubuh pada saat itu.

Pada kondisi ini tubuh akan terasa lemas, karena perut yang sakit, kerongkongan perih, serta ngilu pada bagian dada. Tidak cukup dari itu saja, sistem pencernaan juga akan ikut terganggu, seperti rasa mulas pada bagian perut yang membuat perut semakin terbelit serta kotoran yang akan dikeluarkan akan berbentuk cair dan tidak seperti biasanya. Terbayang sudah bagaimana dampak buruknya akibat mengonsumsi kopi terlalu berlebihan dan tidak memperhatikan kondisi tubuh terlebih dahulu.

Meski membuatmu kembali segar, kopi sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan, ya! Ada baiknya untuk memperhatikan kondisi tubuh terlebih dahulu, jika tubuh mampu menerima,maka munumlah. Namun, jika tubuh tidak menerima, maka berhentilah.

Ingin tahu informasi mengenai kesehatan lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.

Bagikan:
#Kopi sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan#kesehatan#kopi#Minum kopi#KAFEIN

Berita Terkait

    Tiga Makanan Ini Bantu Kulit Cerah dan Awet Muda
    Kesehatan

    Tiga Makanan Ini Bantu Kulit Cerah dan Awet Muda

    Djawanews.com – Merawat kulit tidak hanya dilakukan dari luar melalui produk skincare, tetapi juga dari dalam tubuh dengan mengonsumsi makanan bernutrisi. Beberapa jenis makanan tertentu dapat membantu ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • Ragam Manfaat Kulit Kayu Manis untuk Kesehatan, Salah Satunya Kaya Antioksidan
    Kesehatan

    Ragam Manfaat Kulit Kayu Manis untuk Kesehatan, Salah Satunya Kaya Antioksidan

    MS Hadi 07 Apr 2025 12:08
  • Tempe Mentah, Sumber Nutrisi Alami yang Kaya Manfaat
    Kesehatan

    Tempe Mentah, Sumber Nutrisi Alami yang Kaya Manfaat

    MS Hadi 06 Apr 2025 12:07
  • Awas! Minum Air Terlalu Banyak dalam Waktu Singkat Bisa Berbahaya untuk Kesehatan
    Kesehatan

    Awas! Minum Air Terlalu Banyak dalam Waktu Singkat Bisa Berbahaya untuk Kesehatan

    Djawanews.com – Minum air adalah kebutuhan penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan sehat. Namun, tahukah Anda bahwa minum air secara berlebihan dalam waktu singkat justru bisa ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • Buah-Buahan Penambah Energi yang Cocok Dikonsumsi Saat Sahur dan Buka Puasa
    Kesehatan

    Buah-Buahan Penambah Energi yang Cocok Dikonsumsi Saat Sahur dan Buka Puasa

    MS Hadi 23 Mar 2025 08:05
  • Hindari Minum Air Soda Saat Buka Puasa, Ini Dampaknya bagi Kesehatan
    Kesehatan

    Hindari Minum Air Soda Saat Buka Puasa, Ini Dampaknya bagi Kesehatan

    MS Hadi 22 Mar 2025 08:15

Anda Harus Tahu

Pasangan Calon Pengantin Dianjurkan Vaksin Sebelum Menikah, Apa Saja Jenisnya?
Kesehatan

Pasangan Calon Pengantin Dianjurkan Vaksin Sebelum Menikah, Apa Saja Jenisnya?

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda
Lifestyle

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar
Lifestyle

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android
Teknologi

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!
Lifestyle

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan
Kesehatan

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan

Pilihan Editor

Lukisan Danang Farshad di ARTJOG 2024, Tentang Konservasi Laut dan Serangan Alien
Berita Hari Ini

Lukisan Danang Farshad di ARTJOG 2024, Tentang Konservasi Laut dan Serangan Alien

Jokowi: Saya Mengenal Rizal Ramli sebagai Ekonom Cerdas dan Aktivis Kritis karena Cinta terhadap Bangsanya
Berita Hari Ini

Jokowi: Saya Mengenal Rizal Ramli sebagai Ekonom Cerdas dan Aktivis Kritis karena Cinta terhadap Bangsanya

Tak Ingin Ada Konflik Internal di Timnas AMIN, Ahmad Ali Minta Maaf ke Sudirman Said
Berita Hari Ini

Tak Ingin Ada Konflik Internal di Timnas AMIN, Ahmad Ali Minta Maaf ke Sudirman Said

BNPT: Sebanyak 148 Teroris Ditangkap Sepanjang 2023, Didominasi JII dan JAD
Berita Hari Ini

BNPT: Sebanyak 148 Teroris Ditangkap Sepanjang 2023, Didominasi JII dan JAD

Representasikan Wisata Budaya, Satpam Borobudur Pakai Seragam Bernuansa Jawa
Berita Hari Ini

Representasikan Wisata Budaya, Satpam Borobudur Pakai Seragam Bernuansa Jawa

Mahasiswa IPB yang Hilang Saat Penelitian di Pulau Sempu Ditemukan Sudah Tak Bernyawa
Berita Hari Ini

Mahasiswa IPB yang Hilang Saat Penelitian di Pulau Sempu Ditemukan Sudah Tak Bernyawa

Follow Google News Kami: Djawanews logo
Djawanews logo
Tentang Kami Kontak Kami Privacy Policy Redaksi Pedoman Media Siber Karir
fb
tw
ig
© Copyright 2025 Djawanews Media Utama
arrow-up