Flu merupakan penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus. Umumnya gejala yang timbul berupa demam, menggigil, nyeri otot, batuk, pilek, sakit kepala, dan kelelahan. Penyakit ini tergolong umum namun dapat mematikan terutama di kelompok risiko tinggi.
Untuk mengobati flu yang disebabkan oleh infeksi virus biasanya adalah dengan beristirahat dan memberikan cairan pada tubuh. Selain obat-obatan kimia, ada berbagai makanan yang juga bisa membantu menyembuhkan flu. Berikut ini beberapa obat flu alami yang bisa Anda coba agar tubuh cepat pulih.
Daftar Obat Flu Alami
Madu
Madu memiliki kandungan antimikroba. Sifat tersebut mampu membantu melawan bakteri dan virus dalam tubuh. madu sangat ampuh untuk menyembuhkan flu. Caranya juga sangat mudah. Konsumsi dua sendok teh madu setiap pagi. Anda juga bisa mencampurkan dalam minuman hangat untuk membantu melancarkan pernapasan.
Jahe
Jahe merupakan rempah-rempah dan bahan obat yang mampu mengobati flu. Senyawa dalam jahe mampu memberikan tubuh kehangatan dan melancarkan aliran darah. Minum rabusan jahe saat pagi hari untuk membuat tubuh lebih terasa ringan.
Daun Mint
Daun mint memiliki cara kerja yang mirip dengan obat dekongestan. Obat tersebut mampu mengencerkan lendir pada hidung. Konsumsi daun mint yang bisa Anda campur dalam minuman hangat untuk melancarkan pernapasan saat flu.
Daun mint (malangvoice.com)
Teh Hijau
Teh hijau mengandung antioksidan yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh. konsumsi satu cangkir teh hijau hangat saat pagi atau sebelum tidur sebagai obat flu alami. Sebisa mungkin gunakan sedikit atau tanpa gula.
Jeruk
Jeruk yang kaya akan vitamin C sangat baik untuk mengobati flu. Anda bisa mengonsumsi berbagai buah yang termasuk dalam golongan jeruk seperti jeruk nipis, lemon, atau jeruk buah yang biasa. Vitamin C dalam jeruk mampu meningkatkan daya tahan tubuh untuk memerangi virus flu.
Itulah beberapa obat flu alami yang bisa Anda coba agar tubuh cepat pulih. Selain mengonsumsi makanan sehat Anda juga perlu beristirahat yang cukup dan banyak minum air putih. Simak juga obat cacar paling ampuh yang bisa digunakan.
