Djawanews logo
×
  • Masuk
  • Berita Hari Ini
  • Bisnis
    • Entrepreneur
    • Market
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Infotainment
    • Inspirasi
    • Kesehatan
    • Relationship
  • Otomotif
  • Sepak Bola
  • Sport
  • Teknologi
  • Travel
  • Serba-serbi
  • Kriminal
  1. Home
  2. Kesehatan
Hati-hati 5 Kebiasaan yang Terlihat Sepele Ini Bisa Buat Kulit Kusam
Ilustrasi kulit kusam (Unplash)

Hati-hati 5 Kebiasaan yang Terlihat Sepele Ini Bisa Buat Kulit Kusam

MS Hadi
MS Hadi 15 Agustus 2021 at 09:49am

Djawanews.com – Apakah kulit Anda tetap kusam setelah menghabiskan banyak biaya untuk perawatan? Hal itu bisa jadi karena kebiasaan-kebiasaan buruk yang berpengaruh pada kecerahan kulit. Kebiasaan ini memang tak disadari efeknya, tetapi nyatanya menyebabkan kulit terlihat kusam.

Tanpa menghabiskan banyak biaya, Anda bisa merawat kulit dengan menghindari kebiasaan buruk berikut ini.

  1. Memakai produk yang keliru

Setiap orang memiliki karakter kulit yang berbeda-beda. Secara umum, karakter kulit dibedakan menjadi 4 jenis, yaitu kulit berminyak, kering, normal, dan kombinasi. Disamping jenis tersebut, tingkat kelembapan juga akan beragam.

Oleh karena itu, perlu memilih produk perawatan yang tepat. Paling sederhana, memilih sabun pencuci kulit wajah yang tepat. Selanjutnya, pilihan setiap orang untuk merawat kulitnya dengan produk apa saja. Misalnya, karena terlalu kering maka memberikan krim pelembab.

Untuk memilih produk perawatan yang tepat, kenali dulu karakter kulit Anda. Kemudian kenali produk apa yang paling cocok sehingga bisa dipakai sehari-hari tanpa khawatir menyebabkan kulit kusam.

  1. Kualitas tidur kurang

Normalnya, dalam sehari orang Indonesia membutuhkan tidur berkualitas dengan durasi selama 6 – 7 jam. Kualitas tidur meliputi nyenyak tidaknya, kontinuitas atau tidak terbangun saat terlelap pada malam hari, dan durasi.

Karena banyak aktivitas, maka tidur jadi kena diskon. Nah, ini yang menyebabkan kulit jadi mudah menua serta terlihat tidak fresh.

Maka cukupkan waktu tidur agar kulit beristirahat dan memiliki waktu untuk meregenerasi sel kulit yang sudah mati.

  1. Tidak membersihkan wajah sebelum tidur

Membersihkan wajah sebelum tidur berguna untuk mengangkat kotoran yang menempel dan sisa riasan yang menutup pori-pori. Maka, kebiasaan mencuci atau membersihkan wajah perlu dilakukan sebelum tidur.

Baca Juga:
  • Tiga Makanan Ini Bantu Kulit Cerah dan Awet Muda
  • Kaget Habiskan Rp172 Juta di Klinik Kecantikan, Ria Ricis: Kok Bisa Duit Segitu Terbang, Ketiup Angin
  • Agar Kulit Tak Kusam, Ini 6 Tips Wajib Sebelum dan Sesudah Olahraga

  1. Mengalami stres dan overthinking

Dua hal penyebab kulit kusam ini berhubungan. Memikirkan hal-hal di luar kendali atau overthinking bisa menyebabkan stres sehingga kortisol meningkat. Ketika kortisol meningkat, sirkulasi darah tidak normal yang berefek pada kulit.

  1. Kurang konsumsi makanan bernutrisi

Makanan bernutrisi memengaruhi kesehatan Anda. Selanjutnya, kesehatan juga berkaitan dengan kondisi kulit. Jika seseorang sehat, maka kulit akan terlihat segar dengan kelembapan cukup. Berbeda ketika tingkat kesehatan menurun, kulit akan memperlihatkan tanda-tanda tertentu.

Seperti terlihat kusam dan warnanya lebih gelap. Hal tersebut seolah membenarkan pepatah ‘kondisi tubuh tergantung apa yang Anda makan’.

Dari kelima kebiasaan di atas, mana yang sering Anda lakukan?

Bagikan:
#Inspirasi#djawanews#kecantikan#Rekomendasi#Tips#Perawatan Kulit#Kulit Kusam

Berita Terkait

    Tiga Makanan Ini Bantu Kulit Cerah dan Awet Muda
    Kesehatan

    Tiga Makanan Ini Bantu Kulit Cerah dan Awet Muda

    Djawanews.com – Merawat kulit tidak hanya dilakukan dari luar melalui produk skincare, tetapi juga dari dalam tubuh dengan mengonsumsi makanan bernutrisi. Beberapa jenis makanan tertentu dapat membantu ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • Ragam Manfaat Kulit Kayu Manis untuk Kesehatan, Salah Satunya Kaya Antioksidan
    Kesehatan

    Ragam Manfaat Kulit Kayu Manis untuk Kesehatan, Salah Satunya Kaya Antioksidan

    MS Hadi 07 Apr 2025 12:08
  • Tempe Mentah, Sumber Nutrisi Alami yang Kaya Manfaat
    Kesehatan

    Tempe Mentah, Sumber Nutrisi Alami yang Kaya Manfaat

    MS Hadi 06 Apr 2025 12:07
  • Awas! Minum Air Terlalu Banyak dalam Waktu Singkat Bisa Berbahaya untuk Kesehatan
    Kesehatan

    Awas! Minum Air Terlalu Banyak dalam Waktu Singkat Bisa Berbahaya untuk Kesehatan

    Djawanews.com – Minum air adalah kebutuhan penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan sehat. Namun, tahukah Anda bahwa minum air secara berlebihan dalam waktu singkat justru bisa ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • Buah-Buahan Penambah Energi yang Cocok Dikonsumsi Saat Sahur dan Buka Puasa
    Kesehatan

    Buah-Buahan Penambah Energi yang Cocok Dikonsumsi Saat Sahur dan Buka Puasa

    MS Hadi 23 Mar 2025 08:05
  • Hindari Minum Air Soda Saat Buka Puasa, Ini Dampaknya bagi Kesehatan
    Kesehatan

    Hindari Minum Air Soda Saat Buka Puasa, Ini Dampaknya bagi Kesehatan

    MS Hadi 22 Mar 2025 08:15

Anda Harus Tahu

Pasangan Calon Pengantin Dianjurkan Vaksin Sebelum Menikah, Apa Saja Jenisnya?
Kesehatan

Pasangan Calon Pengantin Dianjurkan Vaksin Sebelum Menikah, Apa Saja Jenisnya?

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda
Lifestyle

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar
Lifestyle

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android
Teknologi

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!
Lifestyle

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan
Kesehatan

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan

Pilihan Editor

Lukisan Danang Farshad di ARTJOG 2024, Tentang Konservasi Laut dan Serangan Alien
Berita Hari Ini

Lukisan Danang Farshad di ARTJOG 2024, Tentang Konservasi Laut dan Serangan Alien

Jokowi: Saya Mengenal Rizal Ramli sebagai Ekonom Cerdas dan Aktivis Kritis karena Cinta terhadap Bangsanya
Berita Hari Ini

Jokowi: Saya Mengenal Rizal Ramli sebagai Ekonom Cerdas dan Aktivis Kritis karena Cinta terhadap Bangsanya

Tak Ingin Ada Konflik Internal di Timnas AMIN, Ahmad Ali Minta Maaf ke Sudirman Said
Berita Hari Ini

Tak Ingin Ada Konflik Internal di Timnas AMIN, Ahmad Ali Minta Maaf ke Sudirman Said

BNPT: Sebanyak 148 Teroris Ditangkap Sepanjang 2023, Didominasi JII dan JAD
Berita Hari Ini

BNPT: Sebanyak 148 Teroris Ditangkap Sepanjang 2023, Didominasi JII dan JAD

Representasikan Wisata Budaya, Satpam Borobudur Pakai Seragam Bernuansa Jawa
Berita Hari Ini

Representasikan Wisata Budaya, Satpam Borobudur Pakai Seragam Bernuansa Jawa

Mahasiswa IPB yang Hilang Saat Penelitian di Pulau Sempu Ditemukan Sudah Tak Bernyawa
Berita Hari Ini

Mahasiswa IPB yang Hilang Saat Penelitian di Pulau Sempu Ditemukan Sudah Tak Bernyawa

Follow Google News Kami: Djawanews logo
Djawanews logo
Tentang Kami Kontak Kami Privacy Policy Redaksi Pedoman Media Siber Karir
fb
tw
ig
© Copyright 2025 Djawanews Media Utama
arrow-up