Djawanews logo
×
  • Masuk
  • Berita Hari Ini
  • Bisnis
    • Entrepreneur
    • Market
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Infotainment
    • Inspirasi
    • Kesehatan
    • Relationship
  • Otomotif
  • Sepak Bola
  • Sport
  • Teknologi
  • Travel
  • Profil
  • Serba-serbi
  1. Home
  2. Kesehatan
Berapa Jumlah Asupan Kopi yang Baik untuk Tubuh? Begini Kata Sains
Minum kopi (unsplash.com)

Berapa Jumlah Asupan Kopi yang Baik untuk Tubuh? Begini Kata Sains

Puspita Susanti
Puspita Susanti 19 Januari 2021 at 11:06am

Djawanews.com - Pada abad ke-17 silam, orang-orang akan minum kopi ketika akan dihukum mati. Saat itu, kopi diyakini memiliki efek yang bisa mengubah pikiran.

Untunglah, sekarang kita bisa meminum kopi sepuasnya. Anggapan lama tadi telah mati setelah diketahui bahwa kopi memiliki berbagai senyawa yang terbukti bermanfaat untuk kesehatan kita.

Akan tetapi, masih banyak perdebatan tentang seberapa banyak jumlah asupan kopi yang aman untuk diminum sepanjang hari.

BrightSide melaporkan bahwa sekelompok ilmuwan dari Jerman telah menemukan bahwa kafein bisa membuat sel-sel di pembuluh darah kita bereaksi dengan cara tertentu.

Hal ini bisa meningkatkan cara kerja sel-sel dan membuatnya bekerja seperti sel yang lebih muda.

Peneliti percaya bahwa jumlah optimal kopi yang kita butuhkan untuk menjaga jantung lebih muda adalah empat cangkir sehari.

Selama bertahun-tahun, para peneliti telah memperhatikan bahwa peminum kopi biasa cenderung tidak terpengaruh oleh berbagai kondisi kesehatan. Daftar itu mencakup penyakit jantung, stroke, cedera, penyakit pernapasan, infeksi, hingga diabetes.

Baca Juga:
  • Nggak Perlu Kopi Agar Mata Melek Saat Kerja, Cukup Lakukan Deretan Cara Berikut ini
  • Inilah Negara-negara Penghasil Kopi Terbaik di Dunia
  • Ini Cara Menghilangkan Bau Kaki Tak Sedap yang Menurunkan Kepercayaan Diri

Sebuah studi terhadap 400 ribu orang di AS juga telah menemukan bahwa orang yang minum kopi setiap hari lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal karena sebab apa pun. Ya, dibandingkan orang yang kurang asupan kafein.

Namun, jika kita sering minum kopi dalam jumlah yang berlebih, beberapa risiko kesehatan justru lebih mungkin terjadi.

Orang yang secara teratur minum terlalu banyak kopi bisa menyebabkan beberapa komplikasi kesehatan. Minum lebih dari enam gelas kopi setiap hari justru bisa meningkatkan risiko penyakit jantung hingga 22%.

Untuk mengetahui ragam perkembangan peristiwa regional, nasional dan mancanegara terupdate, ikuti terus rubrik Berita Hari ini di warta harian Djawanews. Selain itu, untuk mendapatkan update lebih cepat, ikuti juga akun Instagram @djawanews.

Bagikan:
#asupan kopi#Minum kopi#Tubuh#KAFEIN#kesehatan jantung#komplikasi kesehatan#kopi

Berita Terkait

    Kemenkes Sebut Obesitas di Indonesia Kian Meningkat pada Hari Obesitas Sedunia
    Kesehatan

    Kemenkes Sebut Obesitas di Indonesia Kian Meningkat pada Hari Obesitas Sedunia

    Tanggal 4 Maret diperingati sebagai Hari Obesitas Sedunia. Namun, di hari yang sama, Kementerian Kesehatan RI menyebut bahwa kasus obesitas di Tanah Air kian meningkat. Berdasarkan data dari ....
    Puspita Susanti
    Puspita Susanti
  • Viral Kisah Perempuan Idap Tumor Payudara Akibat Konsumsi Mi Instan Setiap Hari
    Kesehatan

    Viral Kisah Perempuan Idap Tumor Payudara Akibat Konsumsi Mi Instan Setiap Hari

    Puspita Susanti
  • Jarang Terekspos, Inilah 5 Negara Maju yang Punya Pemukiman Kumuh
    Kesehatan

    Jarang Terekspos, Inilah 5 Negara Maju yang Punya Pemukiman Kumuh

    Puspita Susanti
  • Ini Merk Susu Full Cream Terbaik untuk Menambah Berat Badan
    Kesehatan

    Ini Merk Susu Full Cream Terbaik untuk Menambah Berat Badan

    Memiliki besrat badan yang ideal menjadi dambaan setiap orang. banyak orang mengalami kelebihan berat badan namun tidak sedikit juga yang mengalami kekurangan berat badan. Ada beberapa cara ....
    Puspita Susanti
    Puspita Susanti
  • Ini Rekomendasi Pasta Gigi Pemutih yang Benar-Benar Ampuh Memutihkan Gigi yang Kekuningan
    Kesehatan

    Ini Rekomendasi Pasta Gigi Pemutih yang Benar-Benar Ampuh Memutihkan Gigi yang Kekuningan

    Puspita Susanti
  • Wah, Gawat! Tingkat Kesuburan di Korea Selatan Paling Rendah Sedunia
    Kesehatan

    Wah, Gawat! Tingkat Kesuburan di Korea Selatan Paling Rendah Sedunia

    Puspita Susanti

Populer

Viral Kisah Perempuan Idap Tumor Payudara Akibat Konsumsi Mi Instan Setiap Hari
Kesehatan

1

Viral Kisah Perempuan Idap Tumor Payudara Akibat Konsumsi Mi Instan Setiap Hari

Fenomena Langka, Pria India Ditemukan Tewas dengan Jantung yang Berubah Jadi Batu
Kesehatan

2

Fenomena Langka, Pria India Ditemukan Tewas dengan Jantung yang Berubah Jadi Batu

Penyebab Detak Jantung Cepat Serta Cara Mengatasinya
Kesehatan

3

Penyebab Detak Jantung Cepat Serta Cara Mengatasinya

Menghilangkan Lemak Perut Tanpa Olahraga dengan Tips ini
Kesehatan

4

Menghilangkan Lemak Perut Tanpa Olahraga dengan Tips ini

Tidur Miring ke Kanan seperti Anjuran Nabi Muhammad Ternyata Sehatkan Otak dan Jantung, Cek Manfaat Lainnya
Kesehatan

5

Tidur Miring ke Kanan seperti Anjuran Nabi Muhammad Ternyata Sehatkan Otak dan Jantung, Cek Manfaat Lainnya

Pilihan Editor

Duh, Kecepatan Internet Indonesia Hanya Naik Tipis Tahun Ini
Teknologi

Duh, Kecepatan Internet Indonesia Hanya Naik Tipis Tahun Ini

Kolaborasi Adidas x Tommy Cash Ciptakan Sepatu Social Distancing Superpanjang
Fashion

Kolaborasi Adidas x Tommy Cash Ciptakan Sepatu Social Distancing Superpanjang

Bagaimana Cara Astonot Gunakan Toilet di Luar Angkasa? Ini Jawabannya
Serba-serbi

Bagaimana Cara Astonot Gunakan Toilet di Luar Angkasa? Ini Jawabannya

Netizen Iri Lihat Aksi Viral Lelaki Romantis Taklukan Hati Calon Mertua
Relationship

Netizen Iri Lihat Aksi Viral Lelaki Romantis Taklukan Hati Calon Mertua

Miris, Puluhan Orang di Negara Ini Rela Jual Ginjal karena Faktor Kemiskinan
Berita Hari Ini

Miris, Puluhan Orang di Negara Ini Rela Jual Ginjal karena Faktor Kemiskinan

Eksperimen Baru Facebook, Bikin Aplkasi Buat Nge-Rap
Teknologi

Eksperimen Baru Facebook, Bikin Aplkasi Buat Nge-Rap

Djawanews logo
Tentang Kami Kontak Kami Privacy Policy Redaksi Pedoman Media Siber Karir
facebook
twitter
instagram
© Copyright 2020 Djawanews Media Utama