Djawanews.com - Pada abad ke-17 silam, orang-orang akan minum kopi ketika akan dihukum mati. Saat itu, kopi diyakini memiliki efek yang bisa mengubah pikiran.
Untunglah, sekarang kita bisa meminum kopi sepuasnya. Anggapan lama tadi telah mati setelah diketahui bahwa kopi memiliki berbagai senyawa yang terbukti bermanfaat untuk kesehatan kita.
Akan tetapi, masih banyak perdebatan tentang seberapa banyak jumlah asupan kopi yang aman untuk diminum sepanjang hari.
BrightSide melaporkan bahwa sekelompok ilmuwan dari Jerman telah menemukan bahwa kafein bisa membuat sel-sel di pembuluh darah kita bereaksi dengan cara tertentu.
Hal ini bisa meningkatkan cara kerja sel-sel dan membuatnya bekerja seperti sel yang lebih muda.
Peneliti percaya bahwa jumlah optimal kopi yang kita butuhkan untuk menjaga jantung lebih muda adalah empat cangkir sehari.
Selama bertahun-tahun, para peneliti telah memperhatikan bahwa peminum kopi biasa cenderung tidak terpengaruh oleh berbagai kondisi kesehatan. Daftar itu mencakup penyakit jantung, stroke, cedera, penyakit pernapasan, infeksi, hingga diabetes.
Sebuah studi terhadap 400 ribu orang di AS juga telah menemukan bahwa orang yang minum kopi setiap hari lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal karena sebab apa pun. Ya, dibandingkan orang yang kurang asupan kafein.
Namun, jika kita sering minum kopi dalam jumlah yang berlebih, beberapa risiko kesehatan justru lebih mungkin terjadi.
Orang yang secara teratur minum terlalu banyak kopi bisa menyebabkan beberapa komplikasi kesehatan. Minum lebih dari enam gelas kopi setiap hari justru bisa meningkatkan risiko penyakit jantung hingga 22%.
Untuk mengetahui ragam perkembangan peristiwa regional, nasional dan mancanegara terupdate, ikuti terus rubrik Berita Hari ini di warta harian Djawanews. Selain itu, untuk mendapatkan update lebih cepat, ikuti juga akun Instagram @djawanews.
