Djawanews.com – Seringkali bagi ibu ketika masa hamil disarankan untuk mengonsumsi makanan penuh protein dan sumber vitamin, salah satunya aka disarankan makan ikan tuna.
Sebenarnya ikan tuna memiliki kandungan protein yang bagus bagi kesehatan ibu hamil dan juga janin yang dikandung sang ibu.
Namun ada beberapa bahaya konsumsi ikan tuna jika sudah berlebihan bagi seorang ibu hamil. Apa saja? Mari kita simak!
Bahaya Konsumsi Ikan Tuna bagi Ibu Hamil
- Merusak Otak dan Saraf Janin
Mengonsumsi ikan tuna secara berlebihan akan meningkatkan kadar merkuri di dalam tubuh ibu hamil. Ini berisiko akan merusak otak dan sistem saraf janin yang sedang berkembang.
- Merusak Jantung
Paparan merkuri yang berlebihan juga bisa berisiko merusak fungsi jantung ibu. Kondisi ini berbahaya tak hanya untuk ibu, tapi juga untuk bayi di dalam kandungan.
- Keterlambatan Perkembangan
Paparan merkuri dari ikan tuna dapat menyebabkan keterlambatan perkembangan, gangguan fungsi kekebalan tubuh dan kelainan bentuk fisik yang mungkin dialami janin.
- Bahaya Kandungan Polutan
Tuna mengandung polutan lingkungan, termasuk dioksin dan poliklorin bifenil (PCB), yang akan menumpuk di tubuh ibu sehingga bisa mengganggu perkembangan bayi.
Mengonsumsi ikan tuna sangat disarankan, namun alangkah baiknya untuk tidak mengonsumsi ikan tuna secara berlebihan, karena bahaya konsumsi ikan tuna tersebut bisa mengancam tumbuh kembang sang anak.
Ingin tahu informasi mengenai kesehatan lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.
