Djawanews.com—Penyakit jantung merupakan penyakit yang paling banyak memakan korban di Amerika Serikat dan salah satu pembunuh paling mematikan di dunia. Kabar gembira bagi pasien penyakit jantung, penelitian terbaru menemukan bahwa aktivitas fisik dapat menjadikan pasien penyakit jantung lebih baik.
Relasi Aktivitas Fisik dan Kesehatan Jantung
Penelitian terbaru tentang penyakit jantung yang dipresentasikan pada 24 April 2020 di ACVC Essentials 4 You, sebuah platform ilmiah dari European Society of Cardiology (ESC), menemukan pasien penyakit jantung yang mengambil program peningkatan gaya hidup, terutama yang melakukan aktivitas tambahan, menjadi lebih baik.
Dilansir Djawanews dari ScienceDaily, Dr Ben Hurdus dari University of Leeds, Inggris, selaku penulis studi tersebut menjelaskan bahwa aktivitas fisik sangat berpengaruh pada kesehatan fisik dan mental.
“Olahraga meningkatkan kebugaran, yang memiliki manfaat kesehatan fisik dan mental. Jika Anda lebih mampu berpartisipasi dalam kegiatan yang memberi Anda kebahagiaan, maka Anda cenderung memiliki kualitas hidup yang lebih baik,” kata Hurdus.
Rehabilitasi jantung (billingsclinic.com)
Program peningkatan gaya hidup (rehabilitasi jantung) yang biasanya ditawarkan kepada pasien penyakit jantung meliputi olahraga, berhenti merokok, saran tentang diet dan manajemen stres, dan pentingnya minum obat.
Studi ini melibatkan 4.570 pasien yang dirawat di 48 rumah sakit di Inggris dengan dugaan serangan jantung pada tahun 2011 hingga 2013. Pasien diberikan kuesioner yang dijawab saat di rumah sakit dan pada 1, 6, dan 12 bulan setelah keluar. Kuesioner meliputi pertanyaan apakah mereka menghadiri rehabilitasi jantung, kualitas hidup, dan tingkat aktivitas fisik mereka.
Dari studi di atas ditemukan pasien yang menghadiri rehabilitasi jantung memiliki kualitas hidup yang lebih baik di semua titik waktu dibandingkan dengan mereka yang tidak. Dan pasien yang mengikuti rehabilitasi jantung dan berolahraga 150 menit atau lebih perminggu memiliki kualitas hidup yang lebih baik dibandingkan mereka yang tidak melakukannya.
Ikuti juga hal-hal unik dan menarik lainnya, dari dalam dan luar negeri, yang dibahas Djawanews di sini.
