Djawanews.com – Cahaya matahari sangat penting untuk kesehatan. Kurangnya paparan sinar matahari dapat mempengaruhi mood dan kekurangan vitamin D. Kendati demikan, paparan sinar surya bisa merusak sel kulit jika terlalu berlebihan, oleh karena itu penting kiranya memilih sunscreen untuk menghalangi sinar UV merusak kulit.
- Pilih sunscreen SPF 30+
Masyarakat diimbau untuk mengoleskan sunscreen SPF 30+ setiap dua jam bahkan pada hari berawan. Sebab SPF 30+ mampu memberi perlindungan sebesar 97 persen akibat UVB.
Begitu pun dengan kadar SPF yang lebih tinggi tingkatannya seperti SPF 50, berarti dapat memproteksi hingga 98 persen. Semakin tinggi level SPF yang diguakan maka semakin tinggi efektivitasnya.
- Pilih sunscreen dengan broad spectrum
Dokter spesialis kulit menyarankan untuk memilih sunscreen dengan broad spectrum. Hal ini menjadi salah satu tips memilih sunscreen yang tepat agar terhindar dari paparan matahari ekstrem.
Broad spectrum berarti cakupan perlindungan yang lengkap, yakni sun protection factor (SPF) yang melindungi dari sinar UVB dan protection grade of UVA (PA) yang melindungi kulit dari sinar UV A.
- Cek kandungan SPF dan PA
Ketika produk sudah dipastikan mengandung SPF dan PA, cek lagi jumlah kandungannya. Menurut konsensus internasional, sunscreen yang digunakan minimal mengandung SPF 30. Sementara untuk PA, tingkatnya perlu 'plus' (+) tiga ke atas (biasanya ditulis PA+++).
- Pilih sesuai tipe kulit
Pemilik kulit kering sebaiknya menggunakan sunscreen dengan tekstur yang pekat dan melembapkan. Sementara pemilik kulit berminyak bisa memilih sunscreen dengan bahan ringan dan cepat menyerap. Pemilik kulit sensitif disarankan memilih sunscreen yang sesuai dengan jenis kulitnya.
Dapatkan warta harian terbaru lainya dengan mengikuti portal berita Djawanews dan akun Instagram Djawanews.
