Djawanews logo
×
  • Masuk
  • Berita Hari Ini
  • Bisnis
    • Entrepreneur
    • Market
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Infotainment
    • Inspirasi
    • Kesehatan
    • Relationship
  • Otomotif
  • Sepak Bola
  • Sport
  • Teknologi
  • Travel
  • Serba-serbi
  • Kriminal
  1. Home
  2. Lifestyle
Rutin Minum Teh Hijau Bantu Hilangkan Karang Gigi hingga Jaga Kebersihan Mulut
Ilustrasi teh hijau (Freepik)

Rutin Minum Teh Hijau Bantu Hilangkan Karang Gigi hingga Jaga Kebersihan Mulut

MS Hadi
MS Hadi 16 November 2024 at 04:14pm

Djawanews.com – Teh hijau, minuman yang telah lama dikenal karena manfaat kesehatannya, kini semakin populer sebagai solusi pendukung kesehatan gigi dan mulut. Beberapa ahli gigi menyebut teh hijau dapat membantu mengurangi penumpukan karang gigi dan memperkuat gusi jika dikonsumsi secara rutin.

Dilansir dari laman Mirror.co.uk, teh hijau dikenal dengan sarat antioksidan dan senyawa bioaktif, karena manfaat kesehatan yang mampu melawan karang gigi dan memperkuat gusi.

Para ahli gigi telah menyarankan bahwa minum tiga cangkir teh hijau sehari dapat membantu menghilangkan karang gigi.

Tartar (plak gigi yang mengeras) terbentuk ketika plak bakteri dibiarkan dalam waktu lama.

Plak umumnya diakibatkan bakteri, air liur, dan partikel sisa makanan yang mengumpul. Endapan ini, sering ditemukan di area yang sulit dijangkau dengan sikat gigi, terutama terlihat pada gigi bawah dan gigi geraham bagian atas.

Tidak seperti plak, karang gigi tidak dapat dihilangkan hanya dengan sikat gigi dan membutuhkan perawatan dari dokter gigi.

Namun, menurut El Universal, mengonsumsi teh hijau dapat melengkapi kebersihan mulut dan mencegah pembentukan karang gigi.

Menurut laporan Express, Para ahli merekomendasikan untuk mengonsumsi antara dua dan tiga cangkir teh hijau setiap hari untuk mendapatkan manfaat penuh dari sifat antibakteri dan antioksidannya.

Minuman ini, dikemas dengan antioksidan seperti vitamin C dan E, fenolik, katekin, dan flavonoid, tidak hanya membantu mencegah penumpukan plak, tetapi juga menargetkan bakteri mulut, yang membuatnya lebih mudah dihilangkan.

Sifat unik teh hijau dapat membantu mengurangi risiko pembentukan karang gigi dengan mencegah plak bakteri mengeras dengan mudah. Menyeruput teh hijau secara teratur tidak hanya membantu mengurangi karang gigi tetapi juga memperkuat gusi, aspek kunci kesehatan gigi.

Baca Juga:
  • Waktu Penyeduhan yang Tepat untuk Setiap Jenis Teh untuk Rasa Lebih Nikmat
  • 5 Jenis Minuman yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Saat Perut Kosong
  • Manfaat Membilas Rambut dengan Teh, Bantu Atasi Kerontokan dan Melawan Ketombe

Katekin dan flavonoid yang ditemukan dalam teh hijau memiliki efek anti-inflamasi yang bermanfaat bagi jaringan gusi. Hal ini membantu meminimalkan risiko pendarahan dan meningkatkan penyembuhan gusi setelah menyikat gigi.

Senyawa-senyawa ini juga menawarkan perlindungan antivirus, berkontribusi pada mulut yang bebas infeksi dan gusi lebih sehat.

Sementara itu, perawatan gigi dengan dokter gigi sangat penting untuk menghilangkan karang gigi yang menumpuk, teh hijau telah disarankan sebagai tambahan yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan mulut. Berkat kandungan kafein dan antioksidannya, minuman ini menciptakan lingkungan di mulut yang kurang kondusif untuk pertumbuhan bakteri.

Oleh karena itu, konsumsi harian dari minuman ini dapat mengurangi penumpukan bakteri dan menjaga gusi yang kuat. Selain itu, mengurangi risiko pendarahan dan peradangan. Namun, teh hijau bukanlah pengganti kunjungan rutin ke dokter gigi atau praktik kebersihan dasar seperti menyikat dan flossing.

Sementara sifat antibakteri dan antioksidannya membantu mengelola plak dan mencegahnya mengeras menjadi karang gigi, pembersihan profesional diperlukan untuk menghilangkan karang gigi yang sudah terbentuk. Selain itu, menjaga kebersihan mulut harian yang konsisten dan melengkapinya dengan teh hijau dapat membuat perbedaan signifikan untuk kesehatan mulut jangka panjang.

Selain manfaat ini, World of Dentistry telah menyoroti manfaat lain dari teh hijau untuk kesehatan mulut. Mereka menyatakan bahwa teh hijau dapat membantu mengendalikan dan mencegah kerusakan gigi yang mengurangi produksi metil mercaptan, salah satu penyebab utama halitosis, yang biasa dikenal sebagai bau mulut.

Karena itu adalah antioksidan kuat, itu membantu dalam memulihkan keseimbangan oksidan-antioksidan pada mantan perokok. Ini juga telah dikaitkan dengan penurunan risiko kanker mulut, karena polifenolnya berfungsi sebagai antioksidan kuat dan mengurangi produksi radikal bebas yang menyebabkan kerusakan DNA.

Bagikan:
#lifestyle#djawanews#Gigi#Kesehatan Gigi dan Gusi#kebersihan mulut#teh hijau#Tips

Berita Terkait

    Menikmati Ragam Kopi Khas Sumatra dengan Penyajian Unik
    Lifestyle

    Menikmati Ragam Kopi Khas Sumatra dengan Penyajian Unik

    Djawanews.com – Kopi telah menjadi bagian tak terpisahkan dari rutinitas banyak masyarakat Indonesia. Tak hanya soal rasa, berbagai daerah di Nusantara juga menawarkan kekhasan tersendiri dalam cara ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • 4 Langkah Mengatasi Burnout Akibat Tekanan Pekerjaan
    Lifestyle

    4 Langkah Mengatasi Burnout Akibat Tekanan Pekerjaan

    MS Hadi 13 Jul 2025 11:31
  • Membaca Buku Sebelum Tidur Bantu Pikiran Lebih Tenang dan Lelap Lebih Nyenyak
    Lifestyle

    Membaca Buku Sebelum Tidur Bantu Pikiran Lebih Tenang dan Lelap Lebih Nyenyak

    MS Hadi 12 Jul 2025 08:35
  • Sisi Positif Rasa Bosan, dari Kreativitas hingga Pengendalian Diri
    Lifestyle

    Sisi Positif Rasa Bosan, dari Kreativitas hingga Pengendalian Diri

    Djawanews.com – Seringkali kita memandang rasa bosan sebagai kondisi negatif yang membuat tidak nyaman, ditandai dengan perasaan, gelisah, ataupun lelah. Saat merasa bosan, waktu seolah berjalan lebih ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • Rahasia Membuat Kopi Enak, Berikan Jeda Waktu Sebelum Diseruput
    Lifestyle

    Rahasia Membuat Kopi Enak, Berikan Jeda Waktu Sebelum Diseruput

    MS Hadi 06 Jul 2025 11:39
  • Penting! 6 Hal yang Diserap Anak Tanpa Disadari Orangtua
    Lifestyle

    Penting! 6 Hal yang Diserap Anak Tanpa Disadari Orangtua

    MS Hadi 05 Jul 2025 16:04

Anda Harus Tahu

Pasangan Calon Pengantin Dianjurkan Vaksin Sebelum Menikah, Apa Saja Jenisnya?
Kesehatan

Pasangan Calon Pengantin Dianjurkan Vaksin Sebelum Menikah, Apa Saja Jenisnya?

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda
Lifestyle

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar
Lifestyle

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android
Teknologi

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!
Lifestyle

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan
Kesehatan

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan

Populer

Membaca Buku Sebelum Tidur Bantu Pikiran Lebih Tenang dan Lelap Lebih Nyenyak
Lifestyle

1

Membaca Buku Sebelum Tidur Bantu Pikiran Lebih Tenang dan Lelap Lebih Nyenyak

4 Langkah Mengatasi Burnout Akibat Tekanan Pekerjaan
Lifestyle

2

4 Langkah Mengatasi Burnout Akibat Tekanan Pekerjaan

Menikmati Ragam Kopi Khas Sumatra dengan Penyajian Unik
Lifestyle

3

Menikmati Ragam Kopi Khas Sumatra dengan Penyajian Unik

Pilihan Editor

Lukisan Danang Farshad di ARTJOG 2024, Tentang Konservasi Laut dan Serangan Alien
Berita Hari Ini

Lukisan Danang Farshad di ARTJOG 2024, Tentang Konservasi Laut dan Serangan Alien

Jokowi: Saya Mengenal Rizal Ramli sebagai Ekonom Cerdas dan Aktivis Kritis karena Cinta terhadap Bangsanya
Berita Hari Ini

Jokowi: Saya Mengenal Rizal Ramli sebagai Ekonom Cerdas dan Aktivis Kritis karena Cinta terhadap Bangsanya

Tak Ingin Ada Konflik Internal di Timnas AMIN, Ahmad Ali Minta Maaf ke Sudirman Said
Berita Hari Ini

Tak Ingin Ada Konflik Internal di Timnas AMIN, Ahmad Ali Minta Maaf ke Sudirman Said

BNPT: Sebanyak 148 Teroris Ditangkap Sepanjang 2023, Didominasi JII dan JAD
Berita Hari Ini

BNPT: Sebanyak 148 Teroris Ditangkap Sepanjang 2023, Didominasi JII dan JAD

Representasikan Wisata Budaya, Satpam Borobudur Pakai Seragam Bernuansa Jawa
Berita Hari Ini

Representasikan Wisata Budaya, Satpam Borobudur Pakai Seragam Bernuansa Jawa

Mahasiswa IPB yang Hilang Saat Penelitian di Pulau Sempu Ditemukan Sudah Tak Bernyawa
Berita Hari Ini

Mahasiswa IPB yang Hilang Saat Penelitian di Pulau Sempu Ditemukan Sudah Tak Bernyawa

Follow Google News Kami: Djawanews logo
Djawanews logo
Tentang Kami Kontak Kami Privacy Policy Redaksi Pedoman Media Siber Karir
fb
tw
ig
© Copyright 2025 Djawanews Media Utama
arrow-up