Djawanews logo
×
  • Masuk
  • Berita Hari Ini
  • Bisnis
    • Entrepreneur
    • Market
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Infotainment
    • Inspirasi
    • Kesehatan
    • Relationship
  • Otomotif
  • Sepak Bola
  • Sport
  • Teknologi
  • Travel
  • Serba-serbi
  • Kriminal
  1. Home
  2. Lifestyle
Orang Bilang Stres Bisa Sebabkan Rambut Beruban, Benarkah?
Ilustrasi (Pexels/Cottonbro)

Orang Bilang Stres Bisa Sebabkan Rambut Beruban, Benarkah?

MS Hadi
MS Hadi 07 Oktober 2023 at 03:06pm

Djawanews.com – Tidak sedikit orang percaya jika munculnya uban bukan hanya masalah usia, tetapi juga disebabkan oleh stres berlebih. Dengan kata lain, beban berat atau kekhawatiran berlebih bisa memunculkan uban di rambut. Benarkah demikian?

Hingga saat ini hanya ada sedikit penelitian yang mengaitkan antara stres dan uban. Namun, studi tahun 2020 pada tikus menemukan bahwa respon tubuh terhadap stres akut memainkan peran penting dalam mengubah warna rambut jadi beruban.

Sel induk melanosit, yang hidup di dalam folikel rambut tepatnya di dasar helai rambut, menghasilkan melanosit. Warna rambut ditentukan oleh melanosit yang menghasilkan pigmen melanin.

Seiring bertambahnya usia, sel induk melanosit secara bertahap menghilang. Ketika rambut Anda tumbuh kembali dari folikel yang telah kehilangan sel-sel ini, pigmen atau warnanya berkurang.

Baca Juga:
  • Mengenal Teknik Pernapasan 4-7-8, Bantu Atasi Stres, Cemas, dan Sulit Tidur
  • Penelitian Temukan Secangkir Cokelat Panas Bantu Melawan Rasa Stres
  • 5 Rekomendasi Minuman Bantu Redakan Stres

Dilansir dari laman Psychcentral, menurut peneliti, stres menyebabkan hormon stres norepinefrin dilepaskan ke folikel rambut. Hal ini menyebabkan hilangnya sel induk melanosit pada tikus. Tanpa sel induk ini, rambut baru akan berubah warna menjadi abu-abu atau putih.

Selain itu, saat Anda menghadapi situasi stres, tubuh melepaskan hormon yang menciptakan respons fight, flight, atau freeze. Respon ini menggerakkan serangkaian perubahan pada tubuh, seperti, peningkatan denyut jantung dan laju pernapasan, otot menegang, berkeringat, peningkatan metabolisme, dan tekanan darah

Perubahan fisik ini berguna ketika Anda perlu bereaksi cepat dalam situasi yang mengancam nyawa. Respon ini digunakan para pendahulu yang membutuhkan ledakan energi untuk melawan atau melarikan diri dari predator, seperti harimau bertaring tajam. Namun respons darurat terhadap stres ini tidak selalu berguna di dunia modern yang penuh dengan pemicu stres sehari-hari.

Lalu, apakah uban karena stres bisa menghilang? Penelitian dari tahun 2020 menunjukkan bahwa rambut beruban adalah efek permanen dari stres. Setelah sel induk melanosit hilang, Anda tidak dapat meregenerasi pigmen lagi.

Mereka juga mencatat perlunya penelitian lebih lanjut untuk memahami interaksi antara sistem saraf dan sel induk di berbagai jaringan dan organ. Hal ini akan membantu penelitian di masa depan mengenai dampak stres pada tubuh dan pengembangan treatment baru.

Penelitian menunjukkan bahwa respons tubuh terhadap stres memainkan peran penting dalam mengubah rambut jadi beruban. Tak mengapa kalau sesekali merasa stres. Namun stres yang kronis atau terus-menerus dapat menyebabkan masalah kesehatan, termasuk sakit kepala, maag, dan gangguan pencernaan.

Latihan napas dalam-dalam, perhatian penuh, dan olahraga teratur merupakan beberapa cara membantu mengelola stres. Anda juga dapat mempertimbangkan untuk berbicara dengan ahli kesehatan mental jika Anda menginginkan dukungan tambahan dalam menghadapi stres.

Bagikan:
#Lifetyle#djawanews#KESEHATAN MENTAL#Stres#pengetahuan#Ilmiah#uban

Berita Terkait

    Sisi Positif Rasa Bosan, dari Kreativitas hingga Pengendalian Diri
    Lifestyle

    Sisi Positif Rasa Bosan, dari Kreativitas hingga Pengendalian Diri

    Djawanews.com – Seringkali kita memandang rasa bosan sebagai kondisi negatif yang membuat tidak nyaman, ditandai dengan perasaan, gelisah, ataupun lelah. Saat merasa bosan, waktu seolah berjalan lebih ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • Rahasia Membuat Kopi Enak, Berikan Jeda Waktu Sebelum Diseruput
    Lifestyle

    Rahasia Membuat Kopi Enak, Berikan Jeda Waktu Sebelum Diseruput

    MS Hadi 06 Jul 2025 11:39
  • Penting! 6 Hal yang Diserap Anak Tanpa Disadari Orangtua
    Lifestyle

    Penting! 6 Hal yang Diserap Anak Tanpa Disadari Orangtua

    MS Hadi 05 Jul 2025 16:04
  • 7 Tips Memilih Rumah Pertama untuk Pasutri Muda
    Lifestyle

    7 Tips Memilih Rumah Pertama untuk Pasutri Muda

    Djawanews.com – Memiliki rumah pertama menjadi momen penting bagi pasangan suami istri muda. Ini adalah langkah penting untuk membangun fondasi kehidupan bersama. Namun, memilih rumah tidak bisa ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • Alasan Psikologi Mengapa Warna Hijau Membuat Pikiran Lebih Tenang
    Lifestyle

    Alasan Psikologi Mengapa Warna Hijau Membuat Pikiran Lebih Tenang

    MS Hadi 05 Jul 2025 08:30
  • 3 Jenis Jamur Tembok Berbahaya bagi Kesehatan dan Cara Menghilangkannya
    Lifestyle

    3 Jenis Jamur Tembok Berbahaya bagi Kesehatan dan Cara Menghilangkannya

    MS Hadi 28 Jun 2025 13:11

Anda Harus Tahu

Pasangan Calon Pengantin Dianjurkan Vaksin Sebelum Menikah, Apa Saja Jenisnya?
Kesehatan

Pasangan Calon Pengantin Dianjurkan Vaksin Sebelum Menikah, Apa Saja Jenisnya?

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda
Lifestyle

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar
Lifestyle

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android
Teknologi

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!
Lifestyle

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan
Kesehatan

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan

Populer

7 Tips Memilih Rumah Pertama untuk Pasutri Muda
Lifestyle

1

7 Tips Memilih Rumah Pertama untuk Pasutri Muda

Alasan Psikologi Mengapa Warna Hijau Membuat Pikiran Lebih Tenang
Lifestyle

2

Alasan Psikologi Mengapa Warna Hijau Membuat Pikiran Lebih Tenang

Penting! 6 Hal yang Diserap Anak Tanpa Disadari Orangtua
Lifestyle

3

Penting! 6 Hal yang Diserap Anak Tanpa Disadari Orangtua

Rahasia Membuat Kopi Enak, Berikan Jeda Waktu Sebelum Diseruput
Lifestyle

4

Rahasia Membuat Kopi Enak, Berikan Jeda Waktu Sebelum Diseruput

Sisi Positif Rasa Bosan, dari Kreativitas hingga Pengendalian Diri
Lifestyle

5

Sisi Positif Rasa Bosan, dari Kreativitas hingga Pengendalian Diri

Pilihan Editor

Lukisan Danang Farshad di ARTJOG 2024, Tentang Konservasi Laut dan Serangan Alien
Berita Hari Ini

Lukisan Danang Farshad di ARTJOG 2024, Tentang Konservasi Laut dan Serangan Alien

Jokowi: Saya Mengenal Rizal Ramli sebagai Ekonom Cerdas dan Aktivis Kritis karena Cinta terhadap Bangsanya
Berita Hari Ini

Jokowi: Saya Mengenal Rizal Ramli sebagai Ekonom Cerdas dan Aktivis Kritis karena Cinta terhadap Bangsanya

Tak Ingin Ada Konflik Internal di Timnas AMIN, Ahmad Ali Minta Maaf ke Sudirman Said
Berita Hari Ini

Tak Ingin Ada Konflik Internal di Timnas AMIN, Ahmad Ali Minta Maaf ke Sudirman Said

BNPT: Sebanyak 148 Teroris Ditangkap Sepanjang 2023, Didominasi JII dan JAD
Berita Hari Ini

BNPT: Sebanyak 148 Teroris Ditangkap Sepanjang 2023, Didominasi JII dan JAD

Representasikan Wisata Budaya, Satpam Borobudur Pakai Seragam Bernuansa Jawa
Berita Hari Ini

Representasikan Wisata Budaya, Satpam Borobudur Pakai Seragam Bernuansa Jawa

Mahasiswa IPB yang Hilang Saat Penelitian di Pulau Sempu Ditemukan Sudah Tak Bernyawa
Berita Hari Ini

Mahasiswa IPB yang Hilang Saat Penelitian di Pulau Sempu Ditemukan Sudah Tak Bernyawa

Follow Google News Kami: Djawanews logo
Djawanews logo
Tentang Kami Kontak Kami Privacy Policy Redaksi Pedoman Media Siber Karir
fb
tw
ig
© Copyright 2025 Djawanews Media Utama
arrow-up