Djawanews.com – Tak hanya dirasa menyenangkan, bercinta ternyata memiliki segudang manfaat yang baik untuk tubuh. Beberapa di antaranya adalah membuat awet muda. Rutin berhubungan seksual bisa berpengaruh positif pada kesehatan fisik dan mental.
Manfaat Bercinta untuk Kesehatan
- Meningkatkan Kualitas Tidur
Rutin berhubungan seksual akan membuat kamu dan pasangan bisa tidur lebih nyenyak, terlebih setelah orgasme. Hal ini karena tubuh menghasilkan hormon relaksasi atau prolaktin serta hormon oksitoksin yang bisa meningkatkan kualitas tidur.
Kualitas tidur yang baik yang baik akan berpengaruh pada tampilan wajah. Wajah akan terlihat lebih menarik, sehat, dan awet muda.
- Meningkatkan Sistem Imun
Bercinta sekali sampai dua kali dalam seminggu dapat meningkatkan antibodi pada tubuh. Hal ini telah dibuktikan oleh sebuah studi yang disebutkan dalam situs ST Mary’s Surgery.
Studi tersebut menjelaskan bahwa orang yang rutin bercinta memiliki kadar immunoglobulin A (IgA) yang lebih tinggi dibanding orang yang jarang atau tidak pernah melakukan aktivitas tersebut sama sekali. IgA sendiri adalah antibodi yang dapat menangkal peradangan dalam tubuh.
- Membentuk Masa Otot
Saat bercinta, tubuh akan melakukan gerakan yang melibatkan otot. Gerakan tersebut disebut setara dengan olahraga aerobik dan pembentukan otot. Hal ini secara tidak langsung akan membuat kamu dan pasangan tampak lebih muda.
- Mengurangi Stres dan Cemas
Bercinta dapat melepaskan hormon oksitoksin dan dopamin yang berguna untuk menurunkan stres. Dengan rutin berhubungan seks, tingkat stres dan kecemasan pun dapat berkurang. Kamu dan pasangan pun akan terlihat lebih bahagia.
Sebuah studi menyebutkan bahwa orang dengan ekspresi bahagia terlibat lebih muda dibanding orang yang menujukkan ekspresi netral.
Itu tadi manfaat bercinta yang dapat membuat kamu dan pasangan tampak awet muda. Lakukan secara rutin setidaknya dua kali seminggu untuk mendapatkan manfaatnya.
Ingin tahu informasi mengenai lifestyle lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.
