Djawanews.com – Beberapa dari kita seing berpikir bahwa berada di dalam zona nyaman adalah pilihan terbaik untuk saat ini. Dengan berada di zona nyaman, kita tidak perlu menghadapi perubahan yang berarti dalam hidup. Tahukah kalian bahwa keluar dari zona nyaman itu juga penting?
Jika ingin menjadi pribadi yang berkembang dan menyesuaikan diri dengan situasi, keluar dari zona nyaman adalah piluhan yang tepat. Keluar dari zona nyaman memang membutuhkan keberanian dan kegigihan.
Alasan Kamu Harus Keluar dari Zona Nyaman
- Menjadi Orang yang Lebih Kuat
Setelah keluar dari zona nyaman, kalian akan diproses menjadi pribadi yang lebih kuat. Merasa tidak aman dan takut dalam menghadapi perubahan adalah hal yang wajar. Ketakutan kalian seakan-akan mengingatkan bahwa prosesnya tidak akan mudah, tapi jangan sampai menghambat perubahan dalam diri. Kenali penyebab rasa takut dan cari solusinya.
Ladies jangan mudah putus asa, karena kegagalan akan membentuk kalian semakin kuat. Saat terus bergerak maju, kalian akan melihat ke belakang dan bangga pada diri sendiri.
- Mengembangkan Rasa Percaya Diri
Keluar dari zona nyaman turut mengembangkan rasa percaya diri. Konsep ini pertama kali diperkenalkan oleh Albert Bandura, seorang psikolog yang mengembangkan Social Learning Theory tentang regulasi motivasi dan tindakan manusia.
Saat keluar dari zona nyaman dan menguji diri sendiri, kalian akan menguasai beberapa keterampilan baru dan merasa percaya diri. Rasa percaya diri yang positif dikaitkan dengan pikiran dan aspirasi positif. Hal ini pun dapat sedikit menurunkan risiko stres dan kecemasan.
- Lebih Kreatif
Meninggalkan zona nyaman merangsang kreativitas untuk menemukan peluang baru dalam kehidupan. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Applied Cognitive Psychology (2012) menunjukkan bahwa siswa yang menghabiskan satu semester di luar negara mereka memiliki skor lebih tinggi pada dua tes kreativitas, daripada siswa yang telah tinggal di negara asal mereka.
Dengan kata lain, keluar dari zona nyaman adalah sebuah keharusan jika kamu adalah orang menyukai tantangan dan menginginkan perkembangan dalam hidupmu.
Ingin tahu informasi mengenai lifestyle lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.
