Djawanews.com – Banyak faktor yang mempengaruhi kesuksesan seorang perempuan. Salah satunya adalah kebiasaan baik yang dilakukan perempuan sukses. Lalu, apa saja kebiasaan baik tersebut? Sila simak penjelasan di bawah ini!
Kebiasaan Baik yang Dilakukan Perempuan Sukses
- Meditasi dan Olahraga
Perempuan maupun laki-laki yang sukses telah memahami bahwa meditasi sangat bermanfaat bagi kesehatan mental dan fisik. Menurut Well and Good, menyisihkan waktu 20 menit sangat berdampak baik untuk kondisi mental dan fokus kamu.
Sebuah studi juga menemukan bahwa meditasi secara rutin hanya dalam dua minggu bisa membantu daya fokus dan ingatan seseorang.
- Menuliskan Rencana Baik
Ladies, apa yang kamu lakukan sebelum memulai aktivitas di pagi hari? Tahukah kamu bahwa salah satu kebiasaan yang dilakukan kebanyakan perempuan adalah menuliskan niat atau rencana baik untuk hari tersebut.
Mengutip Well and Good, Chandresh Bhardwaj, seorang guru spiritual yang berbasis di Los Angeles, Amerika Serikat (AS) mengatakan, “Niat yang baik memelihara kesadaran kamu dan memiliki kekuatan untuk meningkatkan kesadaran kamu secara signifikan.”
Lebih lanjut, Chandresh mengungkapkan, “Ketika kamu menetapkan niat, kamu tidak perlu khawatir tentang tindakan kamu. Niat yang baik akan menghasilkan hal yang baik.” Jadi, selain bermeditasi, menuliskan niat kamu juga penting, Ladies.
- Memvisualisasikan Kesuksesan
Mengutip Marie Claire, perempuan sukses tidak menunggu kesempatan datang, Ladies, Mereka yang menciptakan kesempatan tersebut. Mereka juga memvisualisasikan kesuksesan yang ingin mereka capai. Bagi mereka, hal ini penting untuk membuat ambisi sukses tetap menyala. Jadi bila ingin berhasil, kalian perlu memvisualisasikan kesuksesan tersebut di setiap kesempatan yang ada.
- Membaca Banyak Buku
Mengutip Forbes, perempuan yang sukses terbiasa membaca banyak buku. Mereka memiliki rasa ingin tahu yang tinggi dan haus akan pengetahuan. Mereka membaca buku non-fiksi untuk bisa mendapatkan itu semua. Meski demikian, mereka tetap membaca buku fiksi. Membaca ide-ide orang lain lewat buku membantu mereka untuk mengkurasi ide mereka sendiri.
Itu tadi beberapa kebiasaan baik yang dilakukan perempuan sukses. Boleh ditiru ya, Ladies.
Ingin tahu informasi mengenai lifestyle lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.
