Djawanews logo
×
  • Masuk
  • Berita Hari Ini
  • Bisnis
    • Entrepreneur
    • Market
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Infotainment
    • Inspirasi
    • Kesehatan
    • Relationship
  • Otomotif
  • Sepak Bola
  • Sport
  • Teknologi
  • Travel
  • Serba-serbi
  • Kriminal
  1. Home
  2. Lifestyle
Inilah Manfaat Vitamin B12 untuk Pria

Inilah Manfaat Vitamin B12 untuk Pria

Almira Novitasari
Almira Novitasari 16 Mei 2019 at 09:53am

Vitamin B12 merupakan jenis vitamin yang dapat larut dalam air dan bermanfaat untuk menjaga kesehatan saraf serta sel darah merah. Seseorang yang kekurangan vitamin B12 dapat terserang berbagai macam penyakit seperti konstipasi, anemia, kelelahan, sakit di area mulut, masalah penghilahatan, dan sebagainya. Biasanya seseorang yang kekuarang vitamin B12 akan merasakan kelelahan.

Manfaat vitamin B12 sebenarnya lebih dirasakan bagi para pria. Khusunya bagi yang kurang performa di atas ranjang. Ini karena vitamin B12 merupakan nutrsisi yang dapat mempengaruhi sistem produksi sehingga bagi para pria harus memenuhi kebutuhan nutrisi ini. Berikut beberapa manfaat vitamin B12 lainnya untuk pria.

4 manfaat vitamin B12 untuk pria

Ilustrasi vitamin B12

  1. Meningkatkan motilitas sperma

Bagia pria yang memiliki motilitas sperma yang buruk maka sperma tidak memiliki kemampuan baik untuk bergerak sendiri. Hal ini yang kemudian sering menjadi masalah kesuburan. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa pria yang mengonsums vitamin B12 secara rutin maka motilitas sperma dan jumlah total sperma motil meningkat hingga 50%.

  1. Mengatasi disfungsi ereksi

Kekuarangan vitamin B12 dapat menyebabkan kerusakan saraf pada alat kelamin pria dan jika dibiarkan terus menerus maka dapat menyebabkan kegagalan mempertahankan ereksi. Dalam kondisi terparah seorang pria akan mengalami masalah kesuburan karena mengurangi kemampuan menjalankan hubungan dan berujung pada ejakulasi. Untuk menghindari hal tersebut maka Anda harus memenuhi kebutuhan nutrisi dari vitamin B12.

  1. Meningkatkan produksi sel sperma

Ilustrasi sel sperma

Banyak penelitian yang mengukur tingkat produksi sel sperma pria sesudah dan sebelum mengonsumi vitamin B12. Hasilnya adalah pria yang rutin mengonsumsi vitamin B12 mampi meningkatkan produksi sel sperma secara signifikan. Pada intinya tingginya level vitamin B12 di dalam tubuh mampu meningkatkan proses metabolisme. Hal tersebut yang kemudian mengkatkan sumber nutrisi untuk memproduksi sel sperma.

  1. Merubah karbohidrat menjadi glukosa

Vitamin B12 bermanfaat untuk mengubah karbohidrat menjadi glukosa di dalam tubuh. Seperti yang kita tahu bahwa glukosa sangat penting untuk menghasilkan energi. Dengan energi yang cukup maka akan terhindar dari rasa letih dan lesu.

Itulah informasi yang perlu Anda ketahui mengenai manfaat B12 untuk pria

Bagikan:
#lifestyle#manfaat B12#Tips kesehatan#tips kesehatan pria

Berita Terkait

    Menikmati Ragam Kopi Khas Sumatra dengan Penyajian Unik
    Lifestyle

    Menikmati Ragam Kopi Khas Sumatra dengan Penyajian Unik

    Djawanews.com – Kopi telah menjadi bagian tak terpisahkan dari rutinitas banyak masyarakat Indonesia. Tak hanya soal rasa, berbagai daerah di Nusantara juga menawarkan kekhasan tersendiri dalam cara ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • 4 Langkah Mengatasi Burnout Akibat Tekanan Pekerjaan
    Lifestyle

    4 Langkah Mengatasi Burnout Akibat Tekanan Pekerjaan

    MS Hadi 13 Jul 2025 11:31
  • Membaca Buku Sebelum Tidur Bantu Pikiran Lebih Tenang dan Lelap Lebih Nyenyak
    Lifestyle

    Membaca Buku Sebelum Tidur Bantu Pikiran Lebih Tenang dan Lelap Lebih Nyenyak

    MS Hadi 12 Jul 2025 08:35
  • Sisi Positif Rasa Bosan, dari Kreativitas hingga Pengendalian Diri
    Lifestyle

    Sisi Positif Rasa Bosan, dari Kreativitas hingga Pengendalian Diri

    Djawanews.com – Seringkali kita memandang rasa bosan sebagai kondisi negatif yang membuat tidak nyaman, ditandai dengan perasaan, gelisah, ataupun lelah. Saat merasa bosan, waktu seolah berjalan lebih ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • Rahasia Membuat Kopi Enak, Berikan Jeda Waktu Sebelum Diseruput
    Lifestyle

    Rahasia Membuat Kopi Enak, Berikan Jeda Waktu Sebelum Diseruput

    MS Hadi 06 Jul 2025 11:39
  • Penting! 6 Hal yang Diserap Anak Tanpa Disadari Orangtua
    Lifestyle

    Penting! 6 Hal yang Diserap Anak Tanpa Disadari Orangtua

    MS Hadi 05 Jul 2025 16:04

Anda Harus Tahu

Pasangan Calon Pengantin Dianjurkan Vaksin Sebelum Menikah, Apa Saja Jenisnya?
Kesehatan

Pasangan Calon Pengantin Dianjurkan Vaksin Sebelum Menikah, Apa Saja Jenisnya?

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda
Lifestyle

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar
Lifestyle

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android
Teknologi

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!
Lifestyle

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan
Kesehatan

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan

Populer

Membaca Buku Sebelum Tidur Bantu Pikiran Lebih Tenang dan Lelap Lebih Nyenyak
Lifestyle

1

Membaca Buku Sebelum Tidur Bantu Pikiran Lebih Tenang dan Lelap Lebih Nyenyak

4 Langkah Mengatasi Burnout Akibat Tekanan Pekerjaan
Lifestyle

2

4 Langkah Mengatasi Burnout Akibat Tekanan Pekerjaan

Menikmati Ragam Kopi Khas Sumatra dengan Penyajian Unik
Lifestyle

3

Menikmati Ragam Kopi Khas Sumatra dengan Penyajian Unik

Pilihan Editor

Lukisan Danang Farshad di ARTJOG 2024, Tentang Konservasi Laut dan Serangan Alien
Berita Hari Ini

Lukisan Danang Farshad di ARTJOG 2024, Tentang Konservasi Laut dan Serangan Alien

Jokowi: Saya Mengenal Rizal Ramli sebagai Ekonom Cerdas dan Aktivis Kritis karena Cinta terhadap Bangsanya
Berita Hari Ini

Jokowi: Saya Mengenal Rizal Ramli sebagai Ekonom Cerdas dan Aktivis Kritis karena Cinta terhadap Bangsanya

Tak Ingin Ada Konflik Internal di Timnas AMIN, Ahmad Ali Minta Maaf ke Sudirman Said
Berita Hari Ini

Tak Ingin Ada Konflik Internal di Timnas AMIN, Ahmad Ali Minta Maaf ke Sudirman Said

BNPT: Sebanyak 148 Teroris Ditangkap Sepanjang 2023, Didominasi JII dan JAD
Berita Hari Ini

BNPT: Sebanyak 148 Teroris Ditangkap Sepanjang 2023, Didominasi JII dan JAD

Representasikan Wisata Budaya, Satpam Borobudur Pakai Seragam Bernuansa Jawa
Berita Hari Ini

Representasikan Wisata Budaya, Satpam Borobudur Pakai Seragam Bernuansa Jawa

Mahasiswa IPB yang Hilang Saat Penelitian di Pulau Sempu Ditemukan Sudah Tak Bernyawa
Berita Hari Ini

Mahasiswa IPB yang Hilang Saat Penelitian di Pulau Sempu Ditemukan Sudah Tak Bernyawa

Follow Google News Kami: Djawanews logo
Djawanews logo
Tentang Kami Kontak Kami Privacy Policy Redaksi Pedoman Media Siber Karir
fb
tw
ig
© Copyright 2025 Djawanews Media Utama
arrow-up