Fenomena alergi dingin ini sering dialami berbagai orang. Cuaca serta suhu udara yang dingin biasanya membuat orang yang terkena alergi ini seperti orang yang sedang flu. Tidaknya hanya itu bahkan penderita bisa sampai mengalami bentol-bentol seperti biduran.
Hal ini tentu sangat menganggu aktifitas anda. Terlebih lagi apabila anda suka mendaki gunung ataupun camping di pantai. Kegiatan tersebut tentunya berada di alam terbuka dan kerap mendapati udara dingin. Jika demikian, berikut ini beberapa obat alergi dingin yang bebas kimia.
Obat alergi dingin yang alami dan aman untuk anda konsumsi
- Ramuan garam
Bumbu dapur dengan rasa asin ini tidak hanya cocok untuk bumbu masak. Berbagai ahli menemukan bahwa rasa asin dapat menyembuhkan alergi dingin dan membebaskan dari hidung tersumbat. Anda tidak perlu meminum air garam. Anda hanya butuh menghirup uap yang dikeluarkan dari air garam. Untuk itu, siapkan baskom atau wadah terbuka yang telah diisi air panas kemudian masukkan garam. Biasanya garam untuk terapi ini tersedia di toko obat ataupun garam yang tidak bersodium. Setelah itu hirup asap yang keluar dari campuran tersebut.
- Madu
Madu sebagai obat alergi dingin (seruni.id)
Obat alergi dingin selanjutnya, ada pada makanan manis bernama madu. Sebenarnya tidak ada penelitian ilmiah bahwa madu dapat mengurangi alergi. Tetapi, bahan alami ini sangat ampuh dan bermanfaat untuk membasmi aneka penyakit. Sistem pertahanan tubuh dapat semakin kuat jika diberi madu sehingga dapat melawan berbagai penyakit termasuk alergi. Anda cukup mencampurkan madu dengan air hangat sangat ampuh mengusir alergi dingin dan meredakan hidung tersumbat.
- Vitamin D
Salah satu dampak parah dari alergi dingin ialah gatal-gatal pada kulit. Untuk itu, Anda perlu menambah daftar obat alergi dingin dengan asupan vitamin D untuk mengurangi gatal pada kulit dan menjaga kulit tetap sehat. Berbagai bahan alami vitamin D bisa Anda dapatkan dari ikan tuna dan salmon. Selain itu, membiarkan kulit terkena sinar matahari pagi juga meningkatkan asupan vitamin D di dalam tubuh.
Selain obat alergi dingin di atas, anda juga harus mencegah terjadinya alergi. Usahakan gunakan pakaian tebal dan hangat jika berada dalam cuaca ekstrim. Selain itu, hindari mengonsumsi makanan dan minuman dingin. Rasa dingin dari makanan saja terkadang memicu terjadinya alergi.
