Djawanews logo
×
  • Masuk
  • Berita Hari Ini
  • Bisnis
    • Entrepreneur
    • Market
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Infotainment
    • Inspirasi
    • Kesehatan
    • Relationship
  • Otomotif
  • Sepak Bola
  • Sport
  • Teknologi
  • Travel
  • Serba-serbi
  • Kriminal
  1. Home
  2. Sport
Tips Olahraga Bagi Pengguna Hijab, Agar Tetap Nyaman dan Menyenangkan
hijabers olahraga (review.bukalapak.com)

Tips Olahraga Bagi Pengguna Hijab, Agar Tetap Nyaman dan Menyenangkan

Janu Wisnanto
Janu Wisnanto 08 April 2022 at 09:28am

Djawanews.com – Buat kamu pengguna hijab, mengenakan pakaian tertutup bukan suatu alasan untuk membatasi diri dalam berolahraga. Ada banyak baju olahraga untuk menjadi alternatif dalam memilih pakaian yang tepat.

Tips Olahraga untuk Hijabers agar Tetap Nyaman dan Menyenangkan

  1. Pilih Pakaian Sederhana

Sebagai perempuan berhijab, cara termudah untuk menemukan outfit yang tepat adalah mengenakan pakaian lengan panjang dan celana panjang. Memang terdengar sedikit tidak nyaman, tetapi lama kelamaan, kamu akan terbiasa.

Namun, jika ingin terlihat lebih modis, Ladies bisa mencoba untuk memadukan atasan lengan panjang dengan kerah tinggi dan celana panjang ketat, lalu dilapisi dengan rok atau celana pendek. Sebagai tipsnya, apapun pakaian yang dipilih, pastikan terbuat dari bahan yang mudah menyerap keringat.

  1. Pilih Hijab yang Nyaman

Setelah selesai memilih pakaian, Ladies juga perlu memperhatikan hijab yang tepat. Jangan khawatir, saat ini sudah ada beberapa merek dan toko pakaian olahraga yang menjual hijab khusus untuk perempuan berhijab.

Namun, memang butuh waktu untuk menemukan model dan tipe hijab yang nyaman ketika berolahraga. Kalau Ladies belum menemukan hijab yang cocok, kamu bisa menggunakan buff atau beanies hat untuk menutupi rambut. Jika ingin terlihat modis, kamu bisa memadukan hijab atau buff dengan topi, lho. Selain terlihat modis, topi juga akan melindungi wajah dari sinar matahari.

Baca Juga:
  • Ibnu Jamil Ungkap Dapat Banyak Hal dari Basket, dari Pembentukan Karakter hingga Beasiswa
  • Agar Kulit Tak Kusam, Ini 6 Tips Wajib Sebelum dan Sesudah Olahraga
  • Ini 7 Tanda-Tanda Sepatu Larimu Sudah Harus Diganti

  1. Gunakan Earphone Wireless

Zaman sekarang, berolahraga mungkin terasa hampa tanpa mendengarkan musik dari ponsel. Ada banyak manfaat yang bisa dirasakan ketika mendengarkan musik sambil berolahraga. Mengutip Scientific American, musik mampu mengalihkan orang dari rasa sakit dan kelelahan, meningkatkan suasana hati, meningkatkan daya tahan, dan dapat meningkatkan efisiensi metabolisme.

Namun, bagi perempuan berhijab, akan lebih baik jika menggunakan earphone tanpa kabel. Hal ini akan memungkinkan Ladies tidak perlu repot memperbaiki kabel earphone dengan memasukkan tangan dari bawah hijab jika dirasa kurang nyaman.

  1. Gabung Komunitas

Ladies, jika berolahraga sendiri terasa membosankan, kamu bisa mencoba untuk bergabung dengan komunitas atau membuat janji dengan temanmu. Bagi beberapa orang, berolahraga bersama akan meningkatkan motivasi dan membuat aktivitas lebih menyenangkan. Bergabung dengan komunitas atau dengan teman juga dapat membuat Ladies mengenal orang baru dengan minat yang sama, sehingga bisa berbagi pengalaman atau tips-tips lainnya.

Ingin tahu informasi mengenai kesehatan  lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews

Bagikan:
#Tips olahraga#kesehatan#Olahraga#hijabers

Berita Terkait

    Agar Kulit Tak Kusam, Ini 6 Tips Wajib Sebelum dan Sesudah Olahraga
    Sport

    Agar Kulit Tak Kusam, Ini 6 Tips Wajib Sebelum dan Sesudah Olahraga

    Djawanews.com – Tak hanya bikin tubuh sehat, olahraga ternyata bisa bikin kulit awet muda! Penelitian membuktikan, olahraga intensitas tinggi bisa mencegah penuaan dini. Tapi hati-hati, kalau salah ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • Hendra Setiawan Umumkan Pensiun, Para Pebulu Tangkis Dunia Ucapkan Selamat dan Doa Terbaik
    Sport

    Hendra Setiawan Umumkan Pensiun, Para Pebulu Tangkis Dunia Ucapkan Selamat dan Doa Terbaik

    MS Hadi 04 Dec 2024 15:09
  • Indonesia Entertainment Group Gelar G Darts Trophy di Bali
    Sport

    Indonesia Entertainment Group Gelar G Darts Trophy di Bali

    MS Hadi 29 Nov 2024 10:07
  • Amankah Minum Kopi Sebelum Berolahraga? Cek Faktanya
    Sport

    Amankah Minum Kopi Sebelum Berolahraga? Cek Faktanya

    Djawanews.com – Bagi banyak orang, secangkir kopi adalah ritual pagi yang menyegarkan. Namun, tahukah Anda bahwa kopi juga bisa menjadi pendamping sebelum berolahraga? Kandungan kafein dalam kopi ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • Wasit Kontroversial, Pertandingan Timnas Indonesia Vs Bahrain Berakhir Seri 2-2
    Sport

    Wasit Kontroversial, Pertandingan Timnas Indonesia Vs Bahrain Berakhir Seri 2-2

    MS Hadi 11 Oct 2024 07:09
  • Catatan Waktu 4,75 Detik, Veddriq Leonardo Raih Emas Pertama untuk Indonesia
    Sport

    Catatan Waktu 4,75 Detik, Veddriq Leonardo Raih Emas Pertama untuk Indonesia

    MS Hadi 09 Aug 2024 07:09

Anda Harus Tahu

Pasangan Calon Pengantin Dianjurkan Vaksin Sebelum Menikah, Apa Saja Jenisnya?
Kesehatan

Pasangan Calon Pengantin Dianjurkan Vaksin Sebelum Menikah, Apa Saja Jenisnya?

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda
Lifestyle

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar
Lifestyle

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android
Teknologi

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!
Lifestyle

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan
Kesehatan

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan

Pilihan Editor

Lukisan Danang Farshad di ARTJOG 2024, Tentang Konservasi Laut dan Serangan Alien
Berita Hari Ini

Lukisan Danang Farshad di ARTJOG 2024, Tentang Konservasi Laut dan Serangan Alien

Jokowi: Saya Mengenal Rizal Ramli sebagai Ekonom Cerdas dan Aktivis Kritis karena Cinta terhadap Bangsanya
Berita Hari Ini

Jokowi: Saya Mengenal Rizal Ramli sebagai Ekonom Cerdas dan Aktivis Kritis karena Cinta terhadap Bangsanya

Tak Ingin Ada Konflik Internal di Timnas AMIN, Ahmad Ali Minta Maaf ke Sudirman Said
Berita Hari Ini

Tak Ingin Ada Konflik Internal di Timnas AMIN, Ahmad Ali Minta Maaf ke Sudirman Said

BNPT: Sebanyak 148 Teroris Ditangkap Sepanjang 2023, Didominasi JII dan JAD
Berita Hari Ini

BNPT: Sebanyak 148 Teroris Ditangkap Sepanjang 2023, Didominasi JII dan JAD

Representasikan Wisata Budaya, Satpam Borobudur Pakai Seragam Bernuansa Jawa
Berita Hari Ini

Representasikan Wisata Budaya, Satpam Borobudur Pakai Seragam Bernuansa Jawa

Mahasiswa IPB yang Hilang Saat Penelitian di Pulau Sempu Ditemukan Sudah Tak Bernyawa
Berita Hari Ini

Mahasiswa IPB yang Hilang Saat Penelitian di Pulau Sempu Ditemukan Sudah Tak Bernyawa

Follow Google News Kami: Djawanews logo
Djawanews logo
Tentang Kami Kontak Kami Privacy Policy Redaksi Pedoman Media Siber Karir
fb
tw
ig
© Copyright 2025 Djawanews Media Utama
arrow-up