Djawanews logo
×
  • Masuk
  • Berita Hari Ini
  • Bisnis
    • Entrepreneur
    • Market
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Infotainment
    • Inspirasi
    • Kesehatan
    • Relationship
  • Otomotif
  • Sepak Bola
  • Sport
  • Teknologi
  • Travel
  • Serba-serbi
  • Kriminal
  1. Home
  2. Sport
Manfaat Olahraga Sebelum Menikah, Calon Suami Wajib Tahu!
olahraga bersama pasangan (klikdokter.com)

Manfaat Olahraga Sebelum Menikah, Calon Suami Wajib Tahu!

Janu Wisnanto
Janu Wisnanto 07 Maret 2022 at 11:59am

Djawanews.com – Tidak hanya menyiapkan finansial, namun menikah juga perlu menyiapkan kesehatan. Tidak hanya untuk penampilan saat acara resepsi saja, namun juga sehat untuk berumah tangga. Manfaat olahraga sangat banyak, apalagi jika saat ingin memiliki anak nantinya.

Manfaat Olahraga Sebelum Pernikahan

  1. Tingkatkan Kesuburan

“Olahraga teratur bisa memberikan efek positif dengan mengurangi tingkat stres yang berpengaruh pada kesuburan,” menurut Jeremi Groll, MD, dokter di Klinik Kesuburan Spring Creek, AS. Baiknya lakukan olahraga ringan hingga sedang namun konsisten, alih-alih olahraga berat yang justru malah bisa mengakibatkan kekurangan energi yang akan menghambat kinerja sistem reproduksi.

  1. Siklus Menstruasi Menjadi Lancar

Dengan berolahraga, maka siklus menstruasi akan lancar. Ini membuat waktu ovulasi akan mudah diprediksi sehingga kita tahu kapan waktu yang tepat untuk berhubungan seks dan besar kemungkinannya untuk hamil.

Baca Juga:
  • Tak Hanya Olahraga, Anak-anak Juga Butuh Aktivitas Fisik Agar Tetap Sehat dan Bugar
  • 7 Olahraga yang Membantu Menambah Tinggi Badan
  • Jangan Sampai Puasa Kamu Batal, Jaga Diri dengan Lakukan 4 Hal Ini

  1. Mempererat Hubungan dengan Pasangan

Penelitian menunjukkan bahwa pasangan yang menikah memiliki tingkat kepuasan perkawinan yang tinggi, bahkan angkanya lebih tinggi lagi pada pasangan yang berolahraga bersama. Tak hanya itu, mereka yang sering berolahraga punya lebih banyak momen-momen menyenangkan dalam pernikahan dan lebih sedikit momen negatif.

  1. Kebiasaan dan Contok Baik Bagi Anak Kelak

Rutin berolahraga dan menjadikannya kebiasaan pada keluarga akan membuat anak-anak kita kelak akan memperhatikan kemudian mengikuti apa yang orang tuanya lakukan, which is good. Karena, olahraga bisa membantu pertumbuhan anak.

  1. Berat Badan Menjadi Normal dan Ideal

Berolahraga secara rutin dan konsisten akan berdampak bisa membuat tubuh memiliki berat badan yang ideal. Nah, ini salah satu bujukan yang jitu untuk calon pasangan agar mau berolahraga demi tubuh yang oke saat menggunakan baju pernikahan di acara resepsi nanti.

Tak hanya itu, berat badan yang ideal juga memengaruhi kesuburan, lho. Berat badan yang tidak ideal cenderung memiliki masalah siklus menstruasi, yang bisa menyebabkan mens tidak teratur atau bahkan tidak keluar sama sekali. Ini akan menganggu proses ovulasi dan menyulitkan usaha untuk segera hamil.

Ingin tahu informasi mengenai kesehatan  lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews

Bagikan:
#Manfaat olahraga#kesehatan#Olahraga#pernikahan#menikah

Berita Terkait

    Hasil Rekayasa, Tomat Bisa Bantu Cukupi Kebutuhan Vitamin D Orang di Seluruh Dunia
    Sport

    Hasil Rekayasa, Tomat Bisa Bantu Cukupi Kebutuhan Vitamin D Orang di Seluruh Dunia

    Djawanews.com – Para peneliti telah menemukan sumber vitamin D baru dari gen tomat yang diedit menggunakan teknologi CRISPR-Cas9 agar dapat menghasilkan prekursor vitamin D3. Tomat yang direkayasa ....
    Muhammad Hadi
    Muhammad Hadi
  • Kecantikan Bidadari Voli Indonesia Yolla Yuliana Bikin Media Vietnam Tercengang
    Sport

    Kecantikan Bidadari Voli Indonesia Yolla Yuliana Bikin Media Vietnam Tercengang

    Muhammad Hadi 19 May 2022 13:26
  • Perjalanan Bilqis Prasista Terhenti di Perempat Final Piala Uber 2022, Kalah dari China 0-3
    Sport

    Perjalanan Bilqis Prasista Terhenti di Perempat Final Piala Uber 2022, Kalah dari China 0-3

    Muhammad Hadi 12 May 2022 16:35
  • Diminta Bintangi Fim Dewasa, Bidadari UFC Liana Jojua Bakal Naik Ring Lagi
    Sport

    Diminta Bintangi Fim Dewasa, Bidadari UFC Liana Jojua Bakal Naik Ring Lagi

    Djawanews.com – Bidadari cantik Kejuaraan Seni Bela Diri Campuran Amerika (UFC), Liana Jojua pernah diminta menjadi bintang film dewasa. Liana Jojua adalah seorang petarung wanita asal Georgia ....
    Muhammad Hadi
    Muhammad Hadi
  • Bikin Kaget Satu Indonesia, Bilqis Prasista Tumbangkan Akane Si Peringkat Satu Dunia di Piala Uber 2022
    Sport

    Bikin Kaget Satu Indonesia, Bilqis Prasista Tumbangkan Akane Si Peringkat Satu Dunia di Piala Uber 2022

    Muhammad Hadi 11 May 2022 15:02
  • Inilah Waktu Terbaik Untuk Olahraga Selama Bulan Ramadan dan Tetap Laksanakan Ibadah Puasa
    Sport

    Inilah Waktu Terbaik Untuk Olahraga Selama Bulan Ramadan dan Tetap Laksanakan Ibadah Puasa

    Fajar Kurniawan 10 Apr 2022 15:30

Anda Harus Tahu

Merasa Selalu Dipantau? Lakukan Cara Ini Agar Ponsel Anda Berhenti Melacak
Teknologi

Merasa Selalu Dipantau? Lakukan Cara Ini Agar Ponsel Anda Berhenti Melacak

Waspadai Tanda 4 Komplikasi Virus Cacar Monyet: Mulai dari Bopeng hingga Infeksi Paru-paru
Kesehatan

Waspadai Tanda 4 Komplikasi Virus Cacar Monyet: Mulai dari Bopeng hingga Infeksi Paru-paru

Apakah Sehat Minum Air Putih Sebelum Tidur? Simak Kata Ahli
Kesehatan

Apakah Sehat Minum Air Putih Sebelum Tidur? Simak Kata Ahli

Bahaya 2 Makanan Terlarang Bagi Anak Kecil: Bisa Memicu Sakit Kronis dan Mematikan
Kesehatan

Bahaya 2 Makanan Terlarang Bagi Anak Kecil: Bisa Memicu Sakit Kronis dan Mematikan

Pengeluaran Tetap On Budget Meski TDL Naik, Ikuti 6 Tips Hemat Listrik Ini
Teknologi

Pengeluaran Tetap On Budget Meski TDL Naik, Ikuti 6 Tips Hemat Listrik Ini

Cara Ampuh Keluarkan Batuk Berdahak Sampai Tenggorokan Lega
Kesehatan

Cara Ampuh Keluarkan Batuk Berdahak Sampai Tenggorokan Lega

Pilihan Editor

Dibuatkan Jembatan oleh Mas Dhito, Warga Semoyo Namai Jembatan Cinta: Tak Nyangka Ada Jembatan Sebesar Ini Masuk Desa
Berita Hari Ini

Dibuatkan Jembatan oleh Mas Dhito, Warga Semoyo Namai Jembatan Cinta: Tak Nyangka Ada Jembatan Sebesar Ini Masuk Desa

Ukraina Bantah Kirim Pesan Lewat Jokowi, Natilius Pigai Sebut Jokowi Gagal Total dan Bikin Malu
Berita Hari Ini

Ukraina Bantah Kirim Pesan Lewat Jokowi, Natilius Pigai Sebut Jokowi Gagal Total dan Bikin Malu

Kronologis Claudio Martinez Dikeroyok Pelayan Bar di Jaksel
Berita Hari Ini

Kronologis Claudio Martinez Dikeroyok Pelayan Bar di Jaksel

Ruhut Sitompul Bikin Ulah Lagi! Jokowi Presiden Masa Kini, Ganjar Masa Depan, Anies Botak Disebut Masa Bodo
Berita Hari Ini

Ruhut Sitompul Bikin Ulah Lagi! Jokowi Presiden Masa Kini, Ganjar Masa Depan, Anies Botak Disebut Masa Bodo

Tersindir karena Nggak Laku, Ahok: Saya Jalankan Fungsi Kenabian
Berita Hari Ini

Tersindir karena Nggak Laku, Ahok: Saya Jalankan Fungsi Kenabian

Berkat Apple CarPlay, Di AS Sudah Bisa Beli Bensin dari Dashboard Mobil
Berita Hari Ini

Berkat Apple CarPlay, Di AS Sudah Bisa Beli Bensin dari Dashboard Mobil

Follow Google News Kami: Djawanews logo
Djawanews logo
Tentang Kami Kontak Kami Privacy Policy Redaksi Pedoman Media Siber Karir
fb
tw
ig
© Copyright 2022 Djawanews Media Utama
arrow-up