Djawanews.com – Kondisi Marc Marquez secara fisik dan mental dikabarkan sudah semakin membaik setelah mengalami retak tulang humerus lengan kanan akibat crash di MotoGP Spanyol 2020.
Lantas, sudah siapkah Marquez kembali ke lintasan?
Melansir Speedweek, Jumat (2/10/2020), The Baby Alien saat ini hanya memakai protector di lengan kananya saat menjalani latihan fisik.
Akan tetapi, di beberapa kesempatan, Marc Marquez tak lagi terlihat memakai protector lengan. Dalam unggahan terbarunya di Instagram, pembalap Repsol Honda itu tak lagi memkai pelindung lengan saat bersepeda.
Intensitas latihan Marquez juga semakin meningkat, seperti Jogging dan bersepada. Tak hanya itu, dia juga rutin menjalani fisioterapi.
“Secara fisik, saya merasa sehat lagi. Masih jauh memang dari kondisi normal, tapi saya sudah kembali bersepeda dan berlari,” kata Marquez.
“Kondisi saya bagus, tapi masih harus membuat banyak kemajuan di bagian lengan kanan. Saya sudah meningkatkan intensitas latihan, tapi saya harus mengatur waktunya dengan baik dan bersabar.”
“Saya menjjalani fisioterapi dua kali sehari, lalu saya melatih lengan kiri, kedua kaki, dan menjalani sejumlah latihan kardio dengan pelatih saya. Hal ini juga membuat mental saya bagus,” ungkap Marquez.
Kemajuan latihan Marquez juga sudah terlihat. Misalnya, ketika berlari, dia sudah hampir mencapai waktu normalnya.
“Saya sendiri cukup terkejut. Biasanya saya perlu 3 menit 50 detik untuk berlari satu kilometer, namun sekarang hanya 10-20 detik lebih lambat. Tapi besoknya saya pasti kelelahan. Kaki saya terasa kosong, tapi saya berlari tiga kali seminggu. Bersepeda mungkin latihan yang terbaik,” ujar Marquez.
“Saya merasa siap untuk kembali membalap,” tambah Marc Marquez.
Simak perkembangan informasi terkini seputar dunia olahraga hanya di Warta Harian Online Djawanews. Selain itu, untuk mendapatkan informasi cepat dan menarik jangan lupa ikuti Instagram @djawanewscom.
