Djawanews.com – Saat berakhir pekan, manakah tempat berlibur yang Anda pilih, liburan di tempat outdoor atau di tempat indoor? Berpergian ke destinasi wisata alam atau pergi ke mall bareng keluarga?
Tentunya, tergantung prioritas masing-masing ya. Namun tahukah Anda, sebuah penelitian mengungkapkan, berlibur di tempat outdoor cenderung dapat memberikan efek positif bagi seseorang ketimbang di tempat indoor lho.
Efek positif liburan di tempat outdoor
Ilustrasi liburan di tempat outdoor (Pixabay Ana J)
Penelitian yang dimuat dalam Journal of Environmental Science and Technology itu menyebut berlibur di alam bebas pada akhir pekan dapat membangun suasana positif pada diri seseorang, sebelum kembali pada rutinitas kerja harian.
“Berjalan-jalan selama lima menit di luar ruangan dapat membantu meningkatkan mood dan suasana positif dalam diri seseorang,” tulis penelitian tersebut.
Dampak positif tersebut juga diamini badan keilmuan Amerika Serikat, Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America yang menyebut kekebalan tubuh seseorang akan semakin membaik saat sejenak menikmati suasana alam. Penelitian ini juga menyebutkan liburan di tempat outdoor dapat mencegah munculnya berbagai penyakit.
