Inilah Jenis Daun Kelor Lengkap dengan Manfaat dan Kandungan Nutrisi

Daun kelor merupakan salah satu jenis tumbuhan yang sudah dikenal sejak lama sebagai obat herbal alami. Meski memiliki banyak jenis, namun tiap daun kelor bisa dimanfaatkan sebagai obat herbal alami.

Nama latin daun kelor yakni Moringa oleifera yang dapat tumbuh di iklim tropis. Pohon kelor bisa tumbuh dengan mudah meski media tanah tidak terlalu gembur atau subur. Lalu apa saja manfaat dan kandungan nutrisi daun kelor? Dan apa saja jenis-jenisnya?

Jenis Daun Kelor di Dunia Lengkap dengan Manfaat dan Kandungan Nutrisinya

Kandungan Daun Kelor

Di dalam 2 gram daun kelor mengandung sekitar 14 kalori serta berbagai nutrisi lainnya. Nutrisi tersebut diantaranya 2 gram kandungan protein, 70 miligram kandungan kalium, 1,8 gram kandungan karbohidrat, 8,8 miligram kandungan magnesium, 0,8 miligram kandungan zat besi, serta 8,5 mikrogram folat.

Ilustrasi Daun Kelor (sukoharjonews.com)

Manfaat Daun Kelor

Menurunkan Tekanan Darah. Di dalam daun kelor mengandung zat kalium serta antioksidan sebagai penangkal radikal bebas. Berkat kandungannya tersebut daun kelor mampu membantu menurunkan tekanan darah. Dengan kandungan zat tersebut, daun kelor mampu mengurangi resiko darah tinggi atau hipertensi serta mencegah pertumbuhan sel kanker.
Membantu Mengatasi Peradangan. Ketika tubuh mengami infeksi maka tubuh akan mengalami peradangan sebagai bentuk respon alami. Ekstrak dari daun kelor dipercaya mampu mengurangi resiko peradangan pada tubuh.
Menurunkan Kadar Gula dalam Darah. Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan bahwa Manfaat Daun Kelor untuk meningkatkan kinerja dari hormon insulin. Hal ini tentu baik untuk membantu mengurangi resiko terkena diabetes.

Baca Juga:

Jenis Daun Kelor

Mark E Olson yang merupakan ahli botani asal Washington University menyatakan bahwa daun kelor yang ditemukan di dunia ini terdapat 13 jenis yang berbeda satu sama lain. Daun kelor tersebut memiliki nama ilmiah yang berbeda yakni sebagai berikut :