Djawanews.com – Selain menjalani program latihan mandiri, pemain PSS Sleman, Derry Rachman Noor mengisi waktu libur 21 hari dengan memancing di laut.
Pemain kelahiran Bontang, Kalimantan Timur itu mengungkapkan aktivitas memancing merupakan kebiasaannya sedari kecil.
“Biasanya di akhir minggu bareng teman-teman. Kita memancingnya di laut. Hasil pancingan kadang kita bakar bareng teman-teman, ada juga yang kita bawa pulang terus kita masak bareng keluarga,” tutur Derry dikutip dari laman resmi PSS Sleman.
“Banyak jenis ikan yang biasa kami dapatkan,” tambahnya.
Memancing jadi aktivitas pelepas penat Derry Noor Rachman di sela kesibukannya menjalani program latihan mandiri, sebelum dan pascaLebaran.
“Mengenai latihan mandiri saya tinggal menjalani saja karena materi sudah ada dari pelatih fisik. Materi latihannya, yakni koordinasi, strength, aerobic/endurance dan teknik dasar sepakbola. Waktu latihan biasanya sore hari jelang buka puasa,” jelas Derry.
“Selain menjalankan program latihan yang sudah dibuat oleh Coach Danang (pelatih fisik), saya juga harus disiplin pola makan dan mengkonsumsi asupan makanan yang bergizi untuk atlet sepak bola. Terakhir menjaga pola istirahat,” cetus pemilik nomor punggung 69 itu.
Untuk mengetahui ragam perkembangan peristiwa regional, nasional dan mancanegara terupdate, ikuti terus rubrik Berita Hari ini di warta harian Djawanews. Selain itu, untuk mendapatkan update lebih cepat, ikuti juga akun Instagram @djawanews.
