Djawanews.com – Manajemen PSS Sleman secara resmi meliburkan para pemain dan ofisial tim sejak 25 April hingga 18 Mei mendatang. Namun hal tersebut tidak lantas membuat pemain mereka, Arthur Irawan lalai menjaga kondisi fisiknya.
Selama libur Lebaran, Arthur memilih senam Yoga guna menjaga kondisi tubuh.
Ia pun mengaku rutin melakukan yoga 2-3 kali dalam sepekan.
“Saya sangat suka melakukan senam yoga. Menurut saya, olahraga ini sangat menenangkan dan juga sangat bagus buat latihan tambahan para atlet di olahraga apapun,” kat Arthur dikutip dari laman resmi PSS Sleman.
“Biasanya saya melakukan senam yoga 2-3 kali dalam satu minggu,” jelasnya.
Arthur mengungkapkan dirinya sudah menggeluti yoga selama setahun terakhir. Olahraga ini menurutnya bagus untuk melatih keseimbangan dan kelenturan.
“Menurut saya latihan yoga sangat bagus untuk pemain sepakbola. Ketika melakukan Yoga, ada gerakan yang melatih keseimbangan atau balance, core, strength dan flexibilitas. Hal-hal tersebut sangat penting untuk pemain sepakbola,” jelas Arthur.
“Saya sangat merekomendasikan untuk melakukan senam yoga. Sangat bagus buat latihan fisik maupun psikis,” ungkapnya.
Untuk mengetahui ragam perkembangan peristiwa regional, nasional dan mancanegara terupdate, ikuti terus rubrik Berita Hari ini di warta harian Djawanews. Selain itu, untuk mendapatkan update lebih cepat, ikuti juga akun Instagram @djawanews.
