Djawanews logo
×
  • Masuk
  • Berita Hari Ini
  • Bisnis
    • Entrepreneur
    • Market
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Infotainment
    • Inspirasi
    • Kesehatan
    • Relationship
  • Otomotif
  • Sepak Bola
  • Sport
  • Teknologi
  • Travel
  • Serba-serbi
  • Kriminal
  1. Home
  2. Relationship
Waspada! Ternyata Kesepian Bisa Memicu Masalah Kesehatan Ini
Ilustrasi kesepian (bola)

Waspada! Ternyata Kesepian Bisa Memicu Masalah Kesehatan Ini

Janu Wisnanto
Janu Wisnanto 14 Januari 2023 at 09:33am

Djawanews.com – Terkadang, rasa kesepian bisa berakhir buruk. Tidak hanya berdampak pada masalah psikologis, ternyata kesepian juga bisa berdampak ke masalah kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Bahaya Kesepian yang Bisa Menjadi Masalah Kesehatan

1. Kematian dini

Isolasi sosial secara signifikan meningkatkan risiko kematian dini. Risiko ini bahkan lebih besar dari kematian akibat merokok, obesitas, dan kurangnya aktivitas fisik.

Kesepian di antara pasien gagal jantung juga dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian hampir 4 kali lipat, 68 persen peningkatan risiko rawat inap, dan 57 persen peningkatan risiko kunjungan gawat darurat.

2. Penyakit jantung dan stroke

Isolasi sosial yang berujung pada kesepian juga meningkatkan seseorang terkena penyakit jantung dan stroke. Bahkan, kesepian dikaitkan dengan 29 persen peningkatan penyakit jantung, serta 32 persen peningkatan penyakit stroke.

Baca Juga:
  • Sering Mager Hingga Kesepian Ternyata Menjadi Penyebab Jantung Rusak
  • Belanja Memang Bisa Mengatasi Kesepian, tapi Begini Penjelasan Ahli
  • Hal yang Bisa Dilakukan untuk Mengatasi Kesepian

3. Depresi dan kecemasan

Kesepian dikaitkan dengan tingkat depresi, kecemasan, dan bunuh diri yang lebih tinggi.

Gangguan cemas ditandai dengan munculnya perasaan khawatir dan takut yang intens dan bertahan lama. Sementara depresi ditandai dengan perasaan putus asa mendalam dan membuat seseorang kehilangan gairah hidup.

Jika tak dikontrol dengan baik, kedua kondisi mental tersebut dapat berujung pada munculnya keinginan bunuh diri.

4. Imunitas menurun

Tubuh akan kesulitan melawan penyakit saat Anda kesepian terlalu lama. Mengutip WebMD, hal ini bisa terjadi karena kesepian memicu beberapa hormon yang dibuat tubuh saat Anda sedang stres. Hal ini dapat meredupkan sistem kekebalan tubuh.

5. Tekanan darah tinggi atau hipertensi

Jika Anda kesepian, terutama berlangsung selama 4 tahun atau lebih, tekanan darah cenderung naik.

Namun, para ilmuwan yang mempelajari hal tersebut tidak dapat membuktikan bahwa kesepian harus disalahkan pada peningkatan tekanan darah. Namun, mereka menemukan bahwa hipertensi yang terjadi pada orang kesepian tidak disebabkan oleh hal lain seperti pola makan, usia, jenis kelamin.

Demikian beberapa bahaya kesepian yang menjadi masalah kesehatan dan perlu diketahui. Kendalikan rasa sepi agar tak berujung bahaya.

Dapatkan warta harian terbaru lainya dengan mengikuti portal berita Djawanews  dan akun Instagram Djawanews.

Bagikan:
#MASALAH KESEHATAN#kesehatan#Tubuh#Kesepian#relationship

Berita Terkait

    Sering Kesal saat Chat WhatsApp atau Pesan Hanya Dibalas Singkat? Simak Penjelasan Pakar
    Relationship

    Sering Kesal saat Chat WhatsApp atau Pesan Hanya Dibalas Singkat? Simak Penjelasan Pakar

    Djawanews.com – Mungkin Anda pernah mengalami saat pesan hanya ditanggapi singkat menggunakan satu atau dua kata atau dry texting. Bentuk komunikasi semacam ini dianggap merusak suasana hati. ....
    Muhammad Hadi
    Muhammad Hadi
  • Tidak Melulu Menggunakan Kata-kata, Begini Cara Mengekspresikan Perasaan Kepada Pasangan
    Relationship

    Tidak Melulu Menggunakan Kata-kata, Begini Cara Mengekspresikan Perasaan Kepada Pasangan

    Janu Wisnanto 12 Mar 2023 15:02
  • Beberapa Masalah Umum Pernikahan dan Cara Mengatasinya
    Relationship

    Beberapa Masalah Umum Pernikahan dan Cara Mengatasinya

    Muhammad Hadi 04 Mar 2023 09:43
  • Jaga Mental Tetap Sehat, Lakukan 4 Hal Ini Agar Terhindar dari Orang-Orang Toxic
    Relationship

    Jaga Mental Tetap Sehat, Lakukan 4 Hal Ini Agar Terhindar dari Orang-Orang Toxic

    Djawanews.com – Stres bisa disebabkan berbagai faktor, salah satunya lingkungan pergaulan sehari-hari. Sebagai makhluk sosial, membutuhkan hubungan dan lingkungan yang positif untuk kesehatan jiwanya. Namun sayangnya, tidak ....
    Muhammad Hadi
    Muhammad Hadi
  • Studi Temukan Pasangan Berkomunikasi Jujur Tentang Pekerjaannya Miliki Tingkat Kepuasan Hidup Lebih Tinggi
    Relationship

    Studi Temukan Pasangan Berkomunikasi Jujur Tentang Pekerjaannya Miliki Tingkat Kepuasan Hidup Lebih Tinggi

    Muhammad Hadi 04 Feb 2023 08:34
  • Pingin Berbekebun? Ketahui 7 Sayuran Ini Tak Boleh Ditanam Bersebelahan
    Relationship

    Pingin Berbekebun? Ketahui 7 Sayuran Ini Tak Boleh Ditanam Bersebelahan

    Muhammad Hadi 29 Jan 2023 09:36

Anda Harus Tahu

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan
Kesehatan

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan

Benarkah Nikah Muda Tingkatkan Kanker Serviks? Berikut Penjelasannya
Kesehatan

Benarkah Nikah Muda Tingkatkan Kanker Serviks? Berikut Penjelasannya

Dijuluki Tanaman Ajaib oleh WHO, Ini Kandungan Gizi dalam Daun Kelor
Lifestyle

Dijuluki Tanaman Ajaib oleh WHO, Ini Kandungan Gizi dalam Daun Kelor

Sering Disepelekan, Inilah Bahaya Begadang Jangka Pendek dan Panjang
Kesehatan

Sering Disepelekan, Inilah Bahaya Begadang Jangka Pendek dan Panjang

Tiap Hari Diguyur Hujan, Awas Penyait Ini Siap Mengintai
Kesehatan

Tiap Hari Diguyur Hujan, Awas Penyait Ini Siap Mengintai

Cara Mudah Membersihkan Paru-paru dari Dahak yang Berlebih
Kesehatan

Cara Mudah Membersihkan Paru-paru dari Dahak yang Berlebih

Pilihan Editor

Infantino Berikan Kode ke Argentina Gelar Piala Dunia U-20 Usai RI Batal
Berita Hari Ini

Infantino Berikan Kode ke Argentina Gelar Piala Dunia U-20 Usai RI Batal

Viral Warga Maros Maksa Terobos sampai Gigit Tangan Paspampres untuk Bertemu Presiden Jokowi
Berita Hari Ini

Viral Warga Maros Maksa Terobos sampai Gigit Tangan Paspampres untuk Bertemu Presiden Jokowi

Viral Keluarga Pejabat Dishub DKI Flexing Barang Mewah, Heru Budi: Tanggung Jawab Masing-masing
Berita Hari Ini

Viral Keluarga Pejabat Dishub DKI Flexing Barang Mewah, Heru Budi: Tanggung Jawab Masing-masing

Pemotor Ugalan-ugalan Nyaris Tabrak Iringan Mobilnya di Makassar, Jokowi Minta Tak Perlu Diperiksa atau Ditahan
Berita Hari Ini

Pemotor Ugalan-ugalan Nyaris Tabrak Iringan Mobilnya di Makassar, Jokowi Minta Tak Perlu Diperiksa atau Ditahan

Netizen Bongkar Nama-nama Artis yang Diduga Promosikan Judi Online, Mulai dari Deny Caknan Hingga Ari Lasso
Berita Hari Ini

Netizen Bongkar Nama-nama Artis yang Diduga Promosikan Judi Online, Mulai dari Deny Caknan Hingga Ari Lasso

Anggota DPR Sebut Makan Duit Haram Boleh Asal Sedikit, KPK: Analogi Macam Apa Itu
Berita Hari Ini

Anggota DPR Sebut Makan Duit Haram Boleh Asal Sedikit, KPK: Analogi Macam Apa Itu

Follow Google News Kami: Djawanews logo
Djawanews logo
Tentang Kami Kontak Kami Privacy Policy Redaksi Pedoman Media Siber Karir
fb
tw
ig
© Copyright 2023 Djawanews Media Utama
arrow-up