Djawanews logo
×
  • Masuk
  • Berita Hari Ini
  • Bisnis
    • Entrepreneur
    • Market
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Infotainment
    • Inspirasi
    • Kesehatan
    • Relationship
  • Otomotif
  • Sepak Bola
  • Sport
  • Teknologi
  • Travel
  • Serba-serbi
  • Kriminal
  1. Home
  2. Relationship
Waspada! Ternyata Kesepian Bisa Memicu Masalah Kesehatan Ini
Ilustrasi kesepian (bola)

Waspada! Ternyata Kesepian Bisa Memicu Masalah Kesehatan Ini

Janu Wisnanto
Janu Wisnanto 14 Januari 2023 at 09:33am

Djawanews.com – Terkadang, rasa kesepian bisa berakhir buruk. Tidak hanya berdampak pada masalah psikologis, ternyata kesepian juga bisa berdampak ke masalah kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Bahaya Kesepian yang Bisa Menjadi Masalah Kesehatan

1. Kematian dini

Isolasi sosial secara signifikan meningkatkan risiko kematian dini. Risiko ini bahkan lebih besar dari kematian akibat merokok, obesitas, dan kurangnya aktivitas fisik.

Kesepian di antara pasien gagal jantung juga dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian hampir 4 kali lipat, 68 persen peningkatan risiko rawat inap, dan 57 persen peningkatan risiko kunjungan gawat darurat.

2. Penyakit jantung dan stroke

Isolasi sosial yang berujung pada kesepian juga meningkatkan seseorang terkena penyakit jantung dan stroke. Bahkan, kesepian dikaitkan dengan 29 persen peningkatan penyakit jantung, serta 32 persen peningkatan penyakit stroke.

Baca Juga:
  • Berbahaya Jika Dibiarkan Berlarut, Lakukan 5 Hal Ini untuk Mengatasi Rasa Kesepian
  • Sering Mager Hingga Kesepian Ternyata Menjadi Penyebab Jantung Rusak
  • Belanja Memang Bisa Mengatasi Kesepian, tapi Begini Penjelasan Ahli

3. Depresi dan kecemasan

Kesepian dikaitkan dengan tingkat depresi, kecemasan, dan bunuh diri yang lebih tinggi.

Gangguan cemas ditandai dengan munculnya perasaan khawatir dan takut yang intens dan bertahan lama. Sementara depresi ditandai dengan perasaan putus asa mendalam dan membuat seseorang kehilangan gairah hidup.

Jika tak dikontrol dengan baik, kedua kondisi mental tersebut dapat berujung pada munculnya keinginan bunuh diri.

4. Imunitas menurun

Tubuh akan kesulitan melawan penyakit saat Anda kesepian terlalu lama. Mengutip WebMD, hal ini bisa terjadi karena kesepian memicu beberapa hormon yang dibuat tubuh saat Anda sedang stres. Hal ini dapat meredupkan sistem kekebalan tubuh.

5. Tekanan darah tinggi atau hipertensi

Jika Anda kesepian, terutama berlangsung selama 4 tahun atau lebih, tekanan darah cenderung naik.

Namun, para ilmuwan yang mempelajari hal tersebut tidak dapat membuktikan bahwa kesepian harus disalahkan pada peningkatan tekanan darah. Namun, mereka menemukan bahwa hipertensi yang terjadi pada orang kesepian tidak disebabkan oleh hal lain seperti pola makan, usia, jenis kelamin.

Demikian beberapa bahaya kesepian yang menjadi masalah kesehatan dan perlu diketahui. Kendalikan rasa sepi agar tak berujung bahaya.

Dapatkan warta harian terbaru lainya dengan mengikuti portal berita Djawanews  dan akun Instagram Djawanews.

Bagikan:
#MASALAH KESEHATAN#kesehatan#Tubuh#Kesepian#relationship

Berita Terkait

    Wajar tapi Tak Boleh Dibiarkan, Ini Cara Mengatasi Rasa Cemburu setelah Perceraian
    Relationship

    Wajar tapi Tak Boleh Dibiarkan, Ini Cara Mengatasi Rasa Cemburu setelah Perceraian

    Djawanews.com – Rasa cemburu yang muncul setelah perceraian adalah respons emosional yang wajar, terutama ketika hubungan berakhir dengan cara yang tidak menyenangkan atau ketika masih ada perasaan ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • Kurang Perhatian dalam Hubungan dengan Pasangan? Ini 8 Dampak Negatifnya
    Relationship

    Kurang Perhatian dalam Hubungan dengan Pasangan? Ini 8 Dampak Negatifnya

    MS Hadi 26 Apr 2025 16:06
  • 6 Tanda Sang Kekasih Benar-benar Berkomitmen dalam Hubungan
    Relationship

    6 Tanda Sang Kekasih Benar-benar Berkomitmen dalam Hubungan

    MS Hadi 19 Apr 2025 14:11
  • Momen Lebaran, Mengapa Memaafkan Itu Penting?
    Relationship

    Momen Lebaran, Mengapa Memaafkan Itu Penting?

    Djawanews.com – Lebaran sering kali menjadi momen berkumpul dan bersilaturahmi. Namun, tak jarang kita bertemu dengan orang yang pernah membuat kecewa atau menyakiti perasaan kita. Di sinilah ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • 10 Kualitas Wanita yang Dicari Pria untuk Jadi Pasangan Hidup
    Relationship

    10 Kualitas Wanita yang Dicari Pria untuk Jadi Pasangan Hidup

    MS Hadi 02 Mar 2025 15:10
  • Mengenal 4 Jenis Kepribadian Introvert, Masing-masing Punya Karakter Berbeda
    Relationship

    Mengenal 4 Jenis Kepribadian Introvert, Masing-masing Punya Karakter Berbeda

    MS Hadi 22 Feb 2025 14:02

Anda Harus Tahu

Pasangan Calon Pengantin Dianjurkan Vaksin Sebelum Menikah, Apa Saja Jenisnya?
Kesehatan

Pasangan Calon Pengantin Dianjurkan Vaksin Sebelum Menikah, Apa Saja Jenisnya?

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda
Lifestyle

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar
Lifestyle

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android
Teknologi

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!
Lifestyle

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan
Kesehatan

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan

Pilihan Editor

Lukisan Danang Farshad di ARTJOG 2024, Tentang Konservasi Laut dan Serangan Alien
Berita Hari Ini

Lukisan Danang Farshad di ARTJOG 2024, Tentang Konservasi Laut dan Serangan Alien

Jokowi: Saya Mengenal Rizal Ramli sebagai Ekonom Cerdas dan Aktivis Kritis karena Cinta terhadap Bangsanya
Berita Hari Ini

Jokowi: Saya Mengenal Rizal Ramli sebagai Ekonom Cerdas dan Aktivis Kritis karena Cinta terhadap Bangsanya

Tak Ingin Ada Konflik Internal di Timnas AMIN, Ahmad Ali Minta Maaf ke Sudirman Said
Berita Hari Ini

Tak Ingin Ada Konflik Internal di Timnas AMIN, Ahmad Ali Minta Maaf ke Sudirman Said

BNPT: Sebanyak 148 Teroris Ditangkap Sepanjang 2023, Didominasi JII dan JAD
Berita Hari Ini

BNPT: Sebanyak 148 Teroris Ditangkap Sepanjang 2023, Didominasi JII dan JAD

Representasikan Wisata Budaya, Satpam Borobudur Pakai Seragam Bernuansa Jawa
Berita Hari Ini

Representasikan Wisata Budaya, Satpam Borobudur Pakai Seragam Bernuansa Jawa

Mahasiswa IPB yang Hilang Saat Penelitian di Pulau Sempu Ditemukan Sudah Tak Bernyawa
Berita Hari Ini

Mahasiswa IPB yang Hilang Saat Penelitian di Pulau Sempu Ditemukan Sudah Tak Bernyawa

Follow Google News Kami: Djawanews logo
Djawanews logo
Tentang Kami Kontak Kami Privacy Policy Redaksi Pedoman Media Siber Karir
fb
tw
ig
© Copyright 2025 Djawanews Media Utama
arrow-up