Djawanews.com – Di masa pandemi dan serba sulit seperti ini, nampaknya hubungan yang sehat akan menjadi tujuan yang mencoba dicapai beberapa orang bahkan pasangan.
Lalu, bagaimana menjaga agar hubungan yang sehat itu dapat bertahan di situasi seperti ini?
Tenang, Djawanews telah merangkum beberapa kiat-kiat untuk menjaga hubungan yang sehat agar tetap harmonis dan langgeng.
Menjaga Hubungan yang Sehat Agar Tetap Harmonis
- Ekspektasi yang Realistis
Kita menyadari bahwa kita bukanlah manusia sempurna, namun ada beberapa hal yang kita mengharapkan itu menjadi sempurna. Ini menjadi tidak adil dan terkesan terlalu memaksakan. Hubungan yang sehat artinya kita menerima kekurangan dan kelebihan pasangan kita. Mencoba menerapkan harapan-harapan yang wajar.
Jangan memiliki ekspektasi yang berlebih kepada pasangan karena nantinya jika ekspektasi itu tidak terpenuhi, kita akan kecewa, dan buntut dari kecewa adalah kehilangan kepercayaan kepada pasangan kita.
- Komunikasi
Ini terkesan sangat klise dan sering ditemui, namun tanpa adanya komunikasi baik dua arah membuat hubungan tersebut tidak sehat. Hubungan yang sehat adalah hubungan yang mampu merawat komunikasi dengan baik.
Komunikasi ini bisa dilakukan dengan berbagai cara tergantung tipe dan sistem yang kita terapkan dengan pasangan kita. Komunikasi bukan hanya sekadar “berbicara”, tetapi juga dengan “mendengarkan”.
Lebih dari itu, komunikasi juga mengenai arti dari “pengertian”. Tidak ada alat yang cepat dan efektif untuk membangun hubungan yang sehat selain komunikasi.
- Mengatur Ego
Membangun dan menjaga hubungan yang sehat dapat dilakukan dengan mengatur ego masing-masing. Jangan terlalu merasa berlebihan dalam hal pemuasan kehendak.
Mulai mengatur ritme ego, memahami keadaan, dan juga mengerti ego pasangan. Hal tersebut dilakukan untuk mencapai hubungan yang sehat.
