Djawanews.com—Untuk menghambat penyebaran pandemi Covid-19, maka diterapkan physical distancing. Hal ini merupakan mimpi buruk bagi para pasangan karena untuk sementara waktu harus merelakan diri dengan hubungan jarak jauh.
Seperti yang sudah diketahui hubungan jarak jauh sangat rentan masalah, apalagi dalam kondisi tidak menentu akibat Covid-19. Namun jangan khawatir, ada beberapa tips yang bisa Anda dan pasangan lakukan untuk menjaga hubungan tetap baik selama masa physical distancing.
Tips-tips Menjaga Hubungan Jarak Jauh
1. Jangan mengkritik pasangan
Pasangan Anda mungkin tidak terbiasa melakukan hubungan jarak jauh dan membutuhkan waktu untuk menyesuaikan ritme komunikasi. Pasangan Anda bisa saja menelpon di saat Anda kerja atau melakukan kesibukan lain. Pada situasi seperti ini usahakan jangan mengkritik langsung pasangan Anda.
Fokuslah pada satu perilakunya yang perlu diperbaiki dan sampaikan perasaan dan harapan Anda. Ingat, hal yang sama pun berlaku bila Anda melakukan kesalahan serupa.
Ilustrasi hubungan jarak jauh (rd.com)
2. Selalu ingatkan diri sendiri bahwa ini hanyalah sementara
Menurut penelitian, pasangan jarak jauh merasa lebih puas dan tidak begitu stres ketika tahu kapan mereka bisa saling bertemu kembali. Hal serupa juga diterapkan selama physical distancing dengan pasangan.
Tanamkan pada diri Anda dan pasangan bahwa masa karantina ini hanya berlangsung sementara. Setelah semuanya kembali normal, Anda berdua akan saling bertemu lagi dan menjalani hari-hari seperti dahulu.
3. Membuat prioritas
Anda mungkin memiliki jadwal kerja, tidur, atau kegiatan lainnya yang berbeda dengan pasangan selama menjalani physical distancing. Sebelum memutuskan siapa yang harus menghubungi pada pukul berapa, coba susun prioritas Anda berdua terlebih dulu.
Sebagai contoh, jika Anda berdua bekerja di rumah sejak pagi hingga sore hari, waktu terbaik untuk berkomunikasi mungkin adalah malam hari. Pilihlah momen ketika Anda berdua sama-sama sedang bersantai sehingga komunikasi menjadi lebih nyaman.
4. Fokus menjadikan komunikasi lebih berkualitas
Menurut penelitian, banyak pasangan jarak jauh justru merasa lebih puas dengan komunikasinya dibanding pasangan yang sering bertemu. Pasalnya, mereka menyadari betapa berharganya kesempatan untuk saling mengobrol.
Coba gunakan ini untuk memperkuat hubungan Anda berdua. Meski social distancing bersifat sementara, tidak ada salahnya untuk fokus membuat komunikasi menjadi lebih berkualitas.
Ikuti juga tips-tips sederhana terkait hubungan, baik asmara, teman, ataupun keluarga, yang dibahas Djawanews di sini.
