Infused water saat ini tengah menjadi tren di kalangan masyarakat. Minuman yang mudah dibuat ini memiliki khasiat yang menyehatkan dan juga mampu menjadi anti detox dalam tubuh.
Minuman ini dikenal dengan berbagai macam rasa dari sari buah. Bagi kamu yang tidak menyukai buah-buahan, infused water merupakan salah satu solusi untuk memenuhi kebutuhan vitamin tubuh. Berikut ini adalah resep dan cara membuat infused water yang mudah dan menyehatkan.
Resep dan Cara Membuat Infused water
Infused water Lemon dan Mentimun
Secara khasiat infused water lemon dan mentimun akan meningkatkan metabolisme tubuh serta melancarkan detoksinasi. Minuman ini akan cocok dengan kamu yang gemar berolahraga.
Caranya, siapkan setengah buah lemon yang telah diiris tipis. Siapkan juga 1/4buah mentimun yang telah dipotong tipis, lalu sediakan es batu dan juga air secukupnya. Masukan irisan lemon dan timun dalam wadah yang telah terisi air penuh. Masukan dalam lemari es selama 1 jam sebelum disajikan.
Infused water Mangga dan Jahe
Buah mangga yang dikenal dengan vitamin A yang berkhasiat untul pencernaan dan daya ingat. Lalu jahe merupakan tanaman yang mampu menjadi antioksida dan menambah kinerja hati. Infused water mangga dan jahe akan sangat cocok bagi kamu ingin memelihara kesehatan bagian organ dalam.
Cara membuat infused water manga dan jahe yaitu, siapkan 1 inchi jahe segar yang telah dikupas dan iris tipis. Persiapkan potongan mangga berukuran kecil dalam 4 liter air yang sudah matang dan masukan juga irisan jahe yang telah dipersiapkan. Simpan dalam lemari es selama1 jam sebelum siap disajikan.
Infused water Kurma
Banyak manfaat yang didapatkan ketika tubuh mengkonsumsi buah kurma. Salah satunya adalah melancarkan sistem pencernaan dan menstabilkan gula darah dan penganti gula yang sehat. Infused water kurman juga memiliki kandungan zat besi yang baik untuk masa pertumbuhan serta menjaga metabolisme tubuh.
Caranya, siapkan 1 genggam buah kurma yang telah dicuci bersih. Masukan kurma dalam wadah berisi air, lalu masukan ke lemari es selama 1 jam sebelum siap disajikan. Setelah itu kamu sudah bisa menikmatinya.
Itulah beberapa resep dan cara membuat infused water yang mudah dan menyehatkan. Simak juga resep mudah membuat tumis bayam telur.
