Djawanews.com – Ditangguhkannya, kompetisi Liga 1 2020 selama masa pandemi Corona menyebabkan mayoritas pesepakbola Indonesia rutin melakukan latihan fisik mandiri untuk menjaga kebugaran tubuh.
Tak hanya diwajibkan pihak klub, kesadaran pribadi juga membuat pesepakbola Tanah Air memahami pentingnya latihan mandiri agar kembali siap saat kembali ke lapangan kendati kepastian nasib Liga 1 2020 musim ini masih belum jelas.
Seperti yang dilakukan kiper PSIS Semarang, Joko Ribowo yang tetap rutin latihan di kediamannya di Kudus.
“Saya sering latihan biasa. Seminggu tiga kali. Selasa Kamis Sabtu biasanya di Kudus. Kita juga sering separingan dengan klub lain. Latihan mandiri saya juga punya program sendiri. Jadi insya Allah sewaktu waktu ada panggilan dari tim jadi kita sudah siap. Latihan di Pati, Latihan di Kudus. Rutin terus,” kata Joko Ribowo, seperti dikutip Djawanews dari Detik.
Cerita pesepakbola Indonesia lainnya
Selain Joko Ribowo, Djawanews juga merangkum cerita dari pesepakbola indonesia lainnya yang mengisi waktu luang mereka dengan latihan mandiri selama masa pandemi.
Kiper Persija Jakarta, Shahar Ginanjar
Shahar Ginanjar (Persija Jakarta)
Kendati Persija Jakarta memberikan jatah libur Lebaran bagi para pemain, penjaga gawang mereka, Shahar Ginanjar tak ingin terlena dan tetap fokus berlatih secara mandiri untuk menjaga kebugaran tubuhnya. Ia pun tetap berlatih kendati dengan alat seadanya.
“Sejak puasa saya memang tetap menjaga kebugaran, namun porsinya sedikit berbeda karena pandemi ini. Saya tidak bisa berlatih di tempat gym karena ditutup. Saya hanya berlatih di rumah saja dengan cara sederhana. Setelah lebaran saya juga melakukan itu.” ungkap Shahar Ginanjar, seperti dikutip Djawanews dari laman resmi Persija Jakarta.
Bek sekaligus kapten PSS Sleman, Bagus Nirwanto
Bagus Nirwanto (Bola com)
Kapten PSS Sleman, Bagus Nirwanto, punya cara sendiri untuk mengatasi penat di tengah rehatnya kompetisi Liga 1 2020. Bek kanan sekaligus pemimpin Laskar Elang Jawa itu mengatasi bosan dengan melihat ikan Koi peliharaannya. Di kediamannya di Sidoarjo, Jawa Timur, Bagus Nirwanto memelihara puluhan ekor ikan Koi.
“Seperti biasa Mas, sibuk di rumah ngurus anak dan salurkan hobi, termasuk piara ikan koi. Punya belasan ekor, ada yang baru saya datangkan dari Blitar,” tutur Bagus Nirwanto seperti dikutip Djawanews dari Bola.com.
Selain memelihara ikan, mantan pemain PSCS Cilacap itu juga rutin mengisi waktu luangnya dengan latihan fisik mandiri untuk menjaga kebugaran tubuh.
“Latihan tetap intens setiap hari, terutama sore habis ashar. Pemanasan sepuluh menit lalu dilanjutkan latihan keseimbangan, speed-speed pendek, serta ketahanan. Kurang lebih satu jam waktu latihan setiap harinya,” jelas Bagus Nirwanto.
