Djawanews.com – Terdapat strategi bertahan hidup di masa pandemi Covid-19 ini dalam kaitannya terhadap pangan. Pertama adalah bagaimana mengatur tubuh untuk memenuhi asupan nutrisi. Kemudian, bagaimana cara menghasilkan bahan pangan itu sendiri.
Dalam berbagai ajaran agama mana pun, makan memang tidak disarankan berlebihan dan tidak teratur. Hal tersebut jika ditilik dari segi medis juga akan sangat membahayakan kesehatan tubuh.
Dengan demikian, di masa pandemi ini, disarankan bagi kita semua untuk mengurangi asupan makan, namun tetap terpenuhi segala asupan nutrisinya, dengan cara bagaimana?
Pertama, adalah kurangi jajan. Jika di masa biasa tidaka ada Covid-19 kita terbiasa “wisata kuliner” dan nongkrong di kafe, maka mulai sekarang sebaiknya kurangi aktifitas tersebut.
Selain memutus mata rantai penyebaran Covid-19, tidak jajan dan nongkrong juga akan menghemat pengeluaran bulanan Anda. Lantas apa yang kemudian harus dilakukan?
Jika Anda sudah mengurangi jajan dan nongkrong, maka sebaiknya memasak dan mengolah makanan sendiri di rumah. Memasak, selain mengurangi stress akibat di rumah, juga akan menghemat dompet. Selain itu, masakan yang dihasilkan juga akan lebih terjamin kesehatan dan kebersihannya.
Kemudian yang terakhir adalah mulai menanam, meskipun bagi sebagian orang hal ini tidaklah mudah. Namun dengan menanam sendiri bahan makanan, Anda akan lebih menghargai setiap makanan yang tersaji...
