Djawanews logo
×
  • Masuk
  • Berita Hari Ini
  • Bisnis
    • Entrepreneur
    • Market
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Infotainment
    • Inspirasi
    • Kesehatan
    • Relationship
  • Otomotif
  • Sepak Bola
  • Sport
  • Teknologi
  • Travel
  • Serba-serbi
  • Kriminal
  1. Home
  2. Inspirasi
Tak Hanya Jadi Dekorasi Ruangan, Tanaman Hias Ini Juga Bisa Redakan Stres
Ilustrasi (Istockphoto/Joyce Toh)

Tak Hanya Jadi Dekorasi Ruangan, Tanaman Hias Ini Juga Bisa Redakan Stres

MS Hadi
MS Hadi 04 Juni 2022 at 04:18pm

Djawanews.com – Selain menjadi dekorasi ruangan, beberapa tanaman berikut ini juga memiliki berbagai manfaat, terutama untuk kesehatan mental. Kegiatan sehari-hari yang padat seringkali meningkatkan tingkat stress dan kecemasan, terutama di masa pandemi global COVID-19 ini.

Jika Anda ingin menciptakan lingkungan rumah serta ruangan yang menenangkan, Anda tidak perlu melakukan perombakan besar. Letakkan tanaman-tanaman berikut untuk meningkatkan kualitas udara, sistem kekebalan tubuh, produktivitas, serta menjaga kesehatan mental Anda, menyadur dari House Beautiful, Kamis, 2 Juni.

Pepermint

Menurut penelitian, pepermint dipercaya dapat menurunkan frustrasi dan juga meningkatkan kewaspadaan. Kandungan mentol yang ada di dalam pepermint bisa membantu merelakskan otot. Jika Anda melalui hari yang menegangkan, coba potong beberapa lembar pepermint segar ke dalam air hangat untuk berendam.

Lavender

Aroma lavender yang menenangkan, menjadikannya sebagai bahan dasar aromaterapi yang sempurna. Keharuman tanaman ini dipercaya dapat menciptakan rasa tenang karena tanaman ini memiliki berbagai khasiat, seperti membantu mengurangi stress, kecemasan, bahkan rasa sakit ringan. Menurut penelitian, aroma lavender dapat secara signifikan mengurangi tingkat kecemasan responden dengan fobia pada pasien gigi.

Bunga Melati

Bunga melati dikenal dapat membantu meredakan tubuh dari kecemasan dan merupakan tanaman yang sangat baik untuk sistem saraf serta depresi ringan. Bunga ini juga biasanya dijadikan teh atau diambil sarinya sebagai minyak organik.

Baca Juga:
  • Cara Menghitung Kebutuhan Cat Tembok agar Tidak Kurang atau Berlebih
  • 5 Manfaat Public Speaking, Salah Satunya Menambah Kepercayaan Diri
  • Tingkatkan Kualitas Hidup, Ini 4 Manfaat Jadi Lifelong Learner

Lidah Buaya

Terkenal sebagai bahan anti-inflamasi yang digunakan untuk menyembuhkan luka dan merawat kulit, tetapi tidak hanya itu, lidah buaya juga memiliki kemampuan untuk membersihkan udara di dalam ruangan. Sistem perawatannya yang mudah menjadikan tanaman ini sebagai tanaman hias indoor yang ideal dan cantik.

Penelitian membuktikan bahwa paparan polusi dapat meningkatkan kecemasan, ketakutan, dan kekhawatiran. Lidah buaya mampu menghilangkan bahan kimia berbahaya dari udara yang dapat mempengaruhi sistem pernapasan kita dan memicu perasaan stress dan gelisah.

Chamomile

Sering dijadikan bahan dasar teh, chamomile telah lama dikenal karena memiliki efek anti-kecemasan dan dapat membantu tidur. Selain itu, chamomile juga dapat membantu mengurangi peradangan. Menariknya, Anda juga bisa menanam bunga chamomile di kebun sendiri.

Artikel ini telah tayang di media partner Djawanews, Voi.id dengan judul: Selain Cocok Jadi Dekorasi Ruangan, Tanaman Hias Ini Juga Mampu Redakan Stres

Bagikan:
#Inspirasi#djawanews#Dekorasi#Tanaman hias#Stress#Psikologi#Tips

Berita Terkait

    Cara Menghitung Kebutuhan Cat Tembok agar Tidak Kurang atau Berlebih
    Inspirasi

    Cara Menghitung Kebutuhan Cat Tembok agar Tidak Kurang atau Berlebih

    Djawanews.com – Menghitung kebutuhan cat tembok dengan tepat merupakan langkah penting dalam proses pengecatan rumah. Perhitungan yang akurat akan menghindarkan Anda dari pembelian cat yang berlebihan atau ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • 5 Manfaat Public Speaking, Salah Satunya Menambah Kepercayaan Diri
    Inspirasi

    5 Manfaat Public Speaking, Salah Satunya Menambah Kepercayaan Diri

    MS Hadi 15 Jun 2025 09:14
  • Tingkatkan Kualitas Hidup, Ini 4 Manfaat Jadi Lifelong Learner
    Inspirasi

    Tingkatkan Kualitas Hidup, Ini 4 Manfaat Jadi Lifelong Learner

    MS Hadi 14 Jun 2025 09:11
  • 7 Warna Cat Ruang Tamu untuk Nuansa Mewah dan Elegan
    Inspirasi

    7 Warna Cat Ruang Tamu untuk Nuansa Mewah dan Elegan

    Djawanews.com – Pemilihan warna cat yang tepat dapat mengubah kesan ruang tamu dari biasa menjadi istimewa. Warna tidak hanya memengaruhi estetika, tetapi juga menciptakan atmosfer yang memengaruhi ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • Tips Memilih Lampu Sesuai Ukuran Ruangan agar Nyaman dan Efisien
    Inspirasi

    Tips Memilih Lampu Sesuai Ukuran Ruangan agar Nyaman dan Efisien

    MS Hadi 25 May 2025 11:11
  • Cangkang Telur Bisa Jadi Pupuk Alami untuk Tanaman, Cara Membuatnya Mudah
    Inspirasi

    Cangkang Telur Bisa Jadi Pupuk Alami untuk Tanaman, Cara Membuatnya Mudah

    MS Hadi 16 Feb 2025 09:03

Anda Harus Tahu

Pasangan Calon Pengantin Dianjurkan Vaksin Sebelum Menikah, Apa Saja Jenisnya?
Kesehatan

Pasangan Calon Pengantin Dianjurkan Vaksin Sebelum Menikah, Apa Saja Jenisnya?

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda
Lifestyle

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar
Lifestyle

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android
Teknologi

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!
Lifestyle

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan
Kesehatan

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan

Pilihan Editor

Lukisan Danang Farshad di ARTJOG 2024, Tentang Konservasi Laut dan Serangan Alien
Berita Hari Ini

Lukisan Danang Farshad di ARTJOG 2024, Tentang Konservasi Laut dan Serangan Alien

Jokowi: Saya Mengenal Rizal Ramli sebagai Ekonom Cerdas dan Aktivis Kritis karena Cinta terhadap Bangsanya
Berita Hari Ini

Jokowi: Saya Mengenal Rizal Ramli sebagai Ekonom Cerdas dan Aktivis Kritis karena Cinta terhadap Bangsanya

Tak Ingin Ada Konflik Internal di Timnas AMIN, Ahmad Ali Minta Maaf ke Sudirman Said
Berita Hari Ini

Tak Ingin Ada Konflik Internal di Timnas AMIN, Ahmad Ali Minta Maaf ke Sudirman Said

BNPT: Sebanyak 148 Teroris Ditangkap Sepanjang 2023, Didominasi JII dan JAD
Berita Hari Ini

BNPT: Sebanyak 148 Teroris Ditangkap Sepanjang 2023, Didominasi JII dan JAD

Representasikan Wisata Budaya, Satpam Borobudur Pakai Seragam Bernuansa Jawa
Berita Hari Ini

Representasikan Wisata Budaya, Satpam Borobudur Pakai Seragam Bernuansa Jawa

Mahasiswa IPB yang Hilang Saat Penelitian di Pulau Sempu Ditemukan Sudah Tak Bernyawa
Berita Hari Ini

Mahasiswa IPB yang Hilang Saat Penelitian di Pulau Sempu Ditemukan Sudah Tak Bernyawa

Follow Google News Kami: Djawanews logo
Djawanews logo
Tentang Kami Kontak Kami Privacy Policy Redaksi Pedoman Media Siber Karir
fb
tw
ig
© Copyright 2025 Djawanews Media Utama
arrow-up