Djawanews.com – Ada beragam jenis bahan makanan yang mampu diolah menjadi makanan bayi yang sehat dan tentunya sangat baik bagi tumbuh kembang buah hati.
Jagung menjadi salah satu bahan makanan bayi sumber protein yang bisa Anda pilih. Namun sebelum itu, ketahui dulu kapan waktu terbaik untuk memberikan jagung bagi si buah hati.
American Academy for Pediatrics (AAP) sebenarnya memperbolehkan jagung dikenalkan pada anak saat usianya 6 bulan atau sejak bayi mulai mengonsumsi MPASI. Tapi, jika Anda khawatir tekstur jagung masih sulit dicerna anak, Anda dapat memberikannya saat ia berusia 8 bulan.
Bahkan, mengutip laman Wholesome Baby Food, jagung sebaiknya diberikan setelah saat bayi berusia 12 bulan atau 1 tahun ke atas. Salah satu alasannya, karena jagung merupakan makanan yang berpotensi menyebabkan alergi. Alasan lain menyebutkan, jagung berisiko menyebabkan si kecil tersedak dan juga sulit dicerna.
Manfaat Jagung untuk Makanan Bayi
- Membantu Menambah Berat Badan Bayi
Parenting First Cry melansir, 100 gram jagung mengandung sekitar 350 kalori. Bila berat badan bayi Anda kurang, jagung dapat menjadi salah satu makanan yang dapat membantu menaikkan berat badan si kecil, Moms. Bahkan, bayi dengan berat badan normal pun bisa diberikan jagung untuk menjaga berat badannya hingga Anda berhenti menyusuinya kelak.
- Mengoptimalkan Perkembangan Otak
Jagung kaya akan vitamin B kompleks. Kandungan thiamin yang ada pada jagung bermanfaat untuk mendukung perkembangan saraf dan otak, meningkatkan metabolisme, dan kandungan folat di dalamnya dapat membantu perkembangan sel baru.
- Fungsi Otot dan Saraf
Jagung mengandung fosfor, kalium, magnesium, dan zat besi. Kandungan fosfornya dapat mendukung kesehatan tulang, sementara kalium dan magnesium diperlukan untuk fungsi otot dan saraf. Zat besi yang ada pada jagung juga dapat meningkatkan perkembangan otak.
- Melindungi Sel Darah
Antioksidan yang terdapat dalam jagung baik untuk melindungi sel dari kerusakan. Selain itu, antioksidan juga dapat mencegah kerusakan jaringan dan DNA dalam tubuh.
Itu tadi beberapa manfaat jagung untuk makanan bayi yang wajib diketahui oleh ibu.
Ingin tahu informasi mengenai inspirasi lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.
