Menurunkan berat badan memang bukan hal yang mudah untuk dilakukan. Perlu tekat dan disiplin yang kuat untuk mencapai tujuan tersebut. Meski begitu, ada beberapa artis yang berhasil menurunkan berat badan mereka hingga puluhan kilogram. Anda dapat menjadikan sosok artis ini sebagai inspirasi diet Anda.
Artis yang Sukses Turunkan Berat Badan
Memiliki berat badan yang ideal bukan hanya untuk penampilan, namun juga kesehatan. Jika Anda merasa memiliki masalah yang serupa, cobalah belajar dari beberapa artis yang berhasil menurunkan berat badan.
1. Okky Lukman
Okky Lukman berhasil turunkan berat badan (grid.id)
Anda tentu masih ingat dengan Okky Lukman, artis wanita yang dulu sempat memiliki badan yang cukup berisi. Lain dulu lain sekarang, kini Okky Lukman berhasil menurunkan berat badan hingga 20 kg. Okky sempat membagikan pengalaman dietnya di akun Instagram pribadinya. Dalam ceritanya, ia mengaku melakukan muay thai dan zumba. Namun yang paling penting adalah jaga pola makan dan gaya hidup sehat.
2. Tina Toon
Tina Toon kini memiliki berat badan yang ideal (dietsehatcantikorganik.blogspot.com)
Mantan penyanyi cilik Tina Toon juga sempat memiliki masalah dengan berat badannya. Seiring berjalannya waktu, mantan penyanyi cilik ini berhasil menurunkan berat badannya. Salah satu rahasia Tina Toon adalah dengan mengontrol makanan. Ia benar-benar meninggalkan makanan yang tak sehat, terutama yang digoreng. Selain itu, olah raga juga ia lakukan. Tina Toon memainkan hola hoop untuk menurunkan berat badannya hingga ia sukses mengurangi 25 kg dalam waktu 8 bulan.
3. Kemal Mochtar
Perubahan tubuh Kemal (wanita.me)
Presenter dan penyiar radio, Kemal Mochtar juga berhasil menurunkan berat badannya. Ia bahkan mampu mengurangi 56 kg berat badannya. Kemal mengaku menurunkan berat badannya dengan menjaga pola makan dan berolahraga. Selain itu, Kemal juga mendisiplinkan dietnya dengan bantuan dokter nutrisi kepercayaannya.
4. Aurel Hermansyah
Aurel berhasil turunkan berat badan (parenting.orami.co.id)
Jangan salah, penampilan Aurel Hermansyah yang sekarang lebih cantik. Berkat diet dan olah raga yang ia lakukan, Aurel berhasil memiliki berat badan yang ideal. Ada beberapa cara yang dilakukan Aurel untuk diet, yakni pola makan seimbang, tak konsumsi nasi, olah raga, menghindari makanan manis, dan tak makan apapun di malam hari kecuali jus.
5. Tika Panggabean
Tika Panggabean turunkan berat badan demi kesehatan (suar.grid.id)
Salah satu penyanyi di Project Pop, Tika Panggabean juga sempat mengejutkan banyak orang karena penampilannya. Pasalnya, tubuhnya tak lagi berisi seperti dulu. Tika menyadari bahwa menurunkan berat badan penting untuk dilakukan agar tubuh tetap sehat. Cara yang ia lakukan untuk turunkan berat badan adalah dengan menjaga pola makan, konsumsi nasi hitam, konsumsi buah dan sayuran, dan pola hidup sehat lain.
