Djawanews.com – Buah naga merupakan salah satu buah yang direkomendasikan untuk menurunkan risiko penyakit jantung. Sejumlah penelitian mengungkapkan kandungan asam palmitat dalam buah naga dapat meningkatkan kadar HDL atau kolesterol baik dalam tubuh.
Selain menurunkan risiko penyakit jantung, buah naga juga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, melancarkan pencernaan dan mengontrol kadar gula darah penyebab diabetes.
Untuk merasakan khasiatnya, Anda dapat mengolah buah naga menjadi jus yang dicampurkan bersama potongan strawberry dan madu yang tak kalah menyehatkan.
Baca Juga:
Bahan
- 2 buah buah naga
- 6 buah strawberry
- 4 sdm madu
- Es batu
Cara mengolahnya
- Cuci bersih buah naga dan strawberry lalu potong buah dalam ukuran kecil.
- Masukkan potongan buah naga, strawberry ke dalam blender, dan campurkan pula madu.
- Blender campuran tersebut hingga halus.
- Setelah cair dan menjadi jus, tuangkan jus buah naga ke dalam gelas.
- Tambahkan potongan topping buah naga dan strawberry di atas jus.
- Segelas jus buah naga siap disruput.
Untuk mengetahui perkembangan dunia entertainment dan lifestyle terkini, ikuti terus rubrik Lifestyle di Djawanews.
