Djawanews.com – Memiliki pipi tirus merupakan dambaan bagi para wanita. Dengan pipi tirus, perempuan bisa terlihat lebih segar dan awet muda. Untuk memiliki pipi tirus, perempuan akan menurunkan berat badan secara ekstrem. Selain menurunkan berat badan secara ekstrem, ada banyak cara menghilangkan lemak di pipi agar perempuan tetap tampil cantik dan awet muda.
Cara Menghilangkan Lemak Di Pipi Agat Tampil Segar dan Awet Muda
- Senam Wajah
Latihan senam wajah dapat memperbaiki penampilan wajah, memerangi penuaan, dan meningkatkan kekuatan otot wajah. Sebuah laporan pendek menunjukkan bahwa melakukan senam wajah sebagai rutinitas dapat mengencangkan otot wajah dan membuat wajah lebih tirus.
Beberapa latihan yang populer adalah menggembung pipi dan mendorong udara dari satu sisi pipi ke sisi yang lain. Kamu juga bisa mengerutkan bibir ke tiap sisi pipi secara bergantian dan menahan senyum sambil mengatupkan gigi selama beberapa detik setiap kali.
- Olahraga Kardio
Sering kali lemak pada wajah merupakan hasil dari kelebihan lemak di tubuh. Menurunkan berat badan dapat membantu menghilangkan lemak di wajah dan di tubuh kamu. Latihan kardio atau aerobik merupakan latihan yang meningkatkan detak jantung. Olahraga jenis ini sering dianggap sebagai salah satu metode paling efektif untuk menurunkan berat badan.
Beberapa penelitian juga telah menemukan bahwa kardio dapat membantu meningkatkan pembakaran dan pengurangan lemak. Sebuah penelitian menemukan bahwa perempuan dengan obesitas mengalami penurunan jumlah lemak yang lebih besar saat melakukan latihan kardio.
- Banyak Minum Air Putih
Minum air putih sangat baik untuk kesehatan secara keseluruhan dan sangat penting untuk kamu yang ingin menghilangkan lemak wajah.
Studi menunjukkan bahwa air putih dapat membuat kamu merasa kenyang dan menurunkan berat badan. Faktanya, sebuah penelitian kecil menemukan bahwa minum air putih sebelum makan secara signifikan menurunkan jumlah kalori yang dikonsumsi selama makan.
Itu tadi beberapa cara hilangkan lemak di pipi agar perempuan tetap tampil cantik, segar, dan tetap awet muda. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat!
Ingin tahu informasi mengenai inspirasi lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews.
