Djawanews.com – PCOS atau Polycystic Ovarian Syndrome bisa membuat siklus menstruasi wanita tidak teratur hingga sulit untuk menentukan dan menghitung masa subur. Memang, setiap wanita memiliki masa subur yang berbeda, tergantung dengan siklus menstruasi yang dialami.
Hubungan PCOS dengan Menghitung Masa Subur Wanita
PCOS adalah suatu kondisi yang memengaruhi siklus menstruasi. Kondisi itu disebabkan karena ukuran indung telur wanita dengan PCOS lebih besar dibandingkan wanita normal. Indung telur lebih besar ini di dalamnya berisi banyak kista kecil yang mengandung telur belum matang.
Meskipun PCOS bisa memengaruhi kesuburan pada wanita, tapi ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi masalah ini. Dikutip dari American College of Obstetricians and Gynecologists, menerapkan gaya hidup sehat merupakan salah satu langkah yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kesuburan karena PCOS.
Selain menerapkan pola hidup sehat, Anda juga disarankan untuk berhubungan seks di masa subur. Tapi, bagaimana ya cara menghitung masa subur wanita dengan PCOS? Mengingat siklus menstruasinya tidak teratur.
Cara Hitung Masa Subur Wanita dengan PCOS
- Catat siklus menstruasi Anda dalam 6 hingga 12 bulan terakhir. Satu siklus menstruasi dihitung dari hari pertama menstruasi sampai hari pertama menstruasi berikutnya
- Hitung siklus terpendek masa menstruasi, lalu dikurangi 18 untuk mengetahui hari pertama masa subur
- Hitung siklus terpanjang masa menstruasi, lalu dikurangi 11 untuk mengetahui hari terakhir masa subur
Ingin tahu informasi mengenai kesehatan lainnya? Pantau terus Djawanews dan ikuti akun Instagram milik Djawanews
