Berlibur ke pulau atau laut saat musim panas merupakan hal yang sangat dinantikan. Masalah yang sering dialami ketika berlibur dengan kapal adalah mabuk laut. Terlebih lagi jika Anda tidak terbiasa bahkan tidak pernah naik kapal.
Untuk mencegah mabuk laut Anda bisa mengonsumsi obat pencegah mabuk kendaraan yang banyak dijual di apotek atau supermarket. Sayangnya, obat ini memiliki efek samping berupa kantuk. Berikut ini beberapa tips mengatasi mabuk laut yang mudah dan ampuh untuk menghindari kenangan buruk saat liburan musim panas.
Berbagai Tips Mengatasi Mabuk Laut
Jahe atau Apel Hijau
Konsumsi jahe atau apel hijau untuk menghindari Anda mabuk selama berwisata di kapal. Rasa asam pada apel hijau mampu menghilangkan perasaan mual. Sedangkan jahe sangat bermanfaat untuk menenangkan tubuh terutama lambung Anda. Anda cukup pilih salah satu saja dari dua bahan tersebut yang paling mudah Anda temukan.
Jahe (paulwealth.home.blog)
Pilih Kabin
Untuk menghindari mabuk saat berada di kapal Anda harus memilih kabin yang tepat. Pilihlan kabin dengan jendela lebar yang memungkinkan Anda melihat ke luar dengan mudah dan sirkulasi udara yang lancar. Sirkulasi udara yang lancar mampu menghilangkan tegang pada tubuh Anda. Anda juga membutuhkan pemandangan yang luas untuk membantu Anda mengalihkan pikiran dari perasaan mual.
Tatap Garis Horizontal
Tips mengatasi mabuk laut yang selanjutnya adalah dengan menatap garis horizontal yang menjadi pembatas antara laut dengan langit. Garis tersebut akan membuat otak Anda fokus dan menjadikan titik acuan. Jangan lihat ombak yang berayun jika Anda tidak ingin muntah di kapal.
Postur Tubuh
Postur tubuh sangat mempengaruhi saat Anda merasa mual. Jika Anda sudah mulai merasa mual maka sebaiknya Anda duduk dengan tegap dan berikan sandaran pada leher Anda. posisi tersebut akan mengurangi guncangan pada tubuh Anda yang menyebabkan perasaan mual dan ingin muntah.
Jangan Bermain HP atau Membaca
Saat berada di atas kapan tubuh Anda akan mendapatkan banyak guncangan. Salah satu organ tubuh yang terpengaruh pada guncangan tersebut adalah mata. Usahakan jangan melihat benda-benda kecil seperti tulisan pada layar hp atau buku. Karena mata Anda akan berusaha dengan keras memfokuskan tulisan yang and abaca, akibatnya Anda akan mudah merasa pusing dan mual.
Itulah beberapa tips mengatasi mabuk laut yang mudah dan ampuh untuk menghindari kenangan buruk saat liburan musim panas. Simak juga Museum Pusaka Karo Desa Gundaling I, wisata budaya favorit traveler dunia.
