Djawanews.com—Penyanyi Widi Mulia mengampanyekan waktu tidur plus 1 jam untuk mencegah penyebaran Covid-19. Hal itu disampaikannya melalui akun Instagramnya (@widimulia) yang memiliki follower 604.000.
Kampanye Tambah Jam Tidur Widi Mulia
Ada berbagai saran untuk mengoptimalkan perlindungan diri dari Covid 19. Salah satu saran tersebut datang dari penyanyi vokal grup Be3 Widi Mulia yang menimbau untuk menambah waktu tidur satu jam dari biasanya.
Imbauan Widi Mulia melalui akun instagramnya (djawanews.com)
“Yuk #TambahTidurSejam mulai malam ini! Salah satu langkah sederhana yang enggak kepikiran sebelumnya. Saking terlalu terbiasa kerja, kita jadi sering lupa waktu,” tulisnya lewat Instagram, pada Rabu (18/3/2020).
Widia mulia menjelaskan bahwa tidur larut dapat menurunkan imunitas tubuh dan membuat seseorang rentan terinfeksi Covid-19.
“Kebiasaan buruk pun memangkas waktu istirahat kita setiap harinya. Bagaimana mau lebih kuat imunitasnya kalau tidur enggak optimal?” lanjut Widi.
Selain itu, menambah waktu tidur juga mengoptimal kerja dari rumah yang sudah diberlakukan di hampir seluruh daerah yang terdampak Covid-19.
“Dengan #DiRumahAja kita bisa mulai tidur lebih cepat dong. Sejam lebih awal dulu saja. Semoga semakin lama jadi bertambah! Selamat beristirahat ya. #coronavirus #covid19.”*
Ikuti juga info-info terbaru dan menarik lainnya, dari selebriti tanah air dan mancanegara, yang dibahas Djawanews di sini.
