Djawanews.com – Dalam peluncuran virtual produk terbaru L’Oreal Professionnel Hairspa, Nana Mirdad mengungkapkan dirinya gemar melakukan pijat dan menghirup arometerapi untuk merilekskan tubuh di tengah kesibukannya sebagai seorang enterpreneur, publik figur dan ibu dua orang anak.
“Aku suka sekali pijat karena bisa bikin rileks. Apalagi di bagian pundak dan leher karena kalau stres atau overthinking pasti bagian itu yang tegang. Aku juga suka mencium bau aromaterapi. Menurutku itu bisa meningkatkan mood. Selain itu, selama pandemi ini aku juga melakukan perawatan kecantikan sendiri di rumah. Karena buat aku, aroma-aroma produk perawatan yang menenangkan itu juga bisa bikin tubuh jadi lebih rileks,” kata Nana Mirdad.
Psikolog klinis dewasa, Tara de Thouars dalam kesempatan yang sama pun membenarkan efek relaksasi yang diberikan oleh aromaterapi, pijat, dan perawatan tubuh tersebut.
“Perawatan memang bisa membawa manfaat positif. Pijat misalnya, kegiatan ini memberikan sensasi nyaman pada tubuh yang merasa cemas dan banyak pikiran. Karena saat dalam kondisi itu, otak kita mengeluarkan hormon pemicu stres yang bisa bikin tegang. Nah, ketika dipijat atau saat kita melakukan perawatan yang bisa membuat tubuh jadi lebih rileks, hormon stres bisa berkurang hingga 40 persen,” ungkap Tara de Thouars.
Untuk mengetahui perkembangan dunia entertainment dan lifestyle terkini, ikuti terus rubrik Lifestyle di Djawanews.
