Djawanews logo
×
  • Masuk
  • Berita Hari Ini
  • Bisnis
    • Entrepreneur
    • Market
  • Lifestyle
    • Fashion
    • Infotainment
    • Inspirasi
    • Kesehatan
    • Relationship
  • Otomotif
  • Sepak Bola
  • Sport
  • Teknologi
  • Travel
  • Serba-serbi
  • Kriminal
  1. Home
  2. Berita Hari Ini
Penelitian Temukan Kafein Bantu Redakan Masalah Mata Kering
Ilustrasi mata kering (Pexels/Polina Tankilevitch)

Penelitian Temukan Kafein Bantu Redakan Masalah Mata Kering

MS Hadi
MS Hadi 23 Februari 2025 at 11:09am

Djawanews.com – Bagi Anda yang sering mengalami mata kering, jangan buru-buru menghilangkan kebiasaan minum kopi di pagi hari. Meskipun mengurangi waktu menatap layar dan menghindari alkohol bisa membantu meredakan gejala mata kering, ternyata kafein justru bisa menjadi sekutu Anda dalam mengatasi masalah ini.

Mata kering terjadi ketika tubuh tidak memproduksi cukup air mata atau kualitas air mata tidak cukup baik untuk menjaga kelembapan mata. Akibatnya, mata terasa gatal, perih, dan mudah iritasi. Nah, penelitian terbaru menunjukkan bahwa kafein tampaknya bisa membantu meningkatkan produksi air mata.

Melansir WebMD, dua penelitian kecil menemukan bahwa kafein tampaknya meningkatkan jumlah air mata di mata. Dalam satu penelitian dari Jepang, para peneliti membagi 78 orang menjadi dua kelompok. Satu kelompok mendapat kapsul dengan 200 mg hingga 600 mg kafein, tergantung pada berat badan orang tersebut. 

Jumlah tersebut kira-kira sama dengan 2 hingga 6 cangkir kopi. Kelompok lainnya mendapat kapsul plasebo atau obat kosong yang tidak mengandung zat aktif, tetapi dapat menimbulkan efek semu pada penggunanya. Dari hasil penelitian menemukan bahwa orang yang mendapat kapsul kafein menghasilkan lebih banyak air mata dibandingkan dengan kapsul plasebo. 

Sebuah penelitian lebih kecil dari Ghana memiliki hasil serupa, yang menunjukkan peningkatan produksi air mata dari kafein. Penelitian ini sesuai dengan penelitian sebelumnya yang menunjukkan orang yang menggunakan kafein memiliki tingkat mata kering lebih rendah daripada orang yang tidak.

Baca Juga:
  • Lagi Tren di Media Sosial, Ketahui Kandungan Kafein Matcha dan Efeknya
  • Amankah Minum Kopi Sebelum Berolahraga? Cek Faktanya
  • Mengenal 4 Variasi Espresso Paling Populer, Pecinta Kopi Wajib Tahu!

Lantas, apakah kafein bisa jadi satu-satunya obat mata kering? Tidak selalu, kata para ahli. Meskipun menjanjikan, namun penelitiannya masih terbatas. Untuk saat ini, dokter mata belum cukup tahu tentang efek samping kafein jika digunakan sebagai pengobatan formal. Perlu diingat bahwa kafein dapat memengaruhi kesehatan dengan cara lain, seperti menyebabkan lebih banyak kecemasan, tekanan darah tinggi, dan kesulitan tidur.

Jadi, jika Anda belum pernah minum minuman berkafein, mata kering bukanlah alasan yang baik untuk memulainya. Di sisi lain, jika Anda sudah memulai hari dengan kopi atau teh, tidak ada alasan untuk berhenti. Anda dapat mencoba menyesuaikan jumlah yang Anda minum guna melihat apakah itu membuat perbedaan pada gejala Anda.

Para ahli mengatakan bahwa hingga 400 mg kafein sehari atau setara dengan 4 cangkir kopi, masih aman bagi kebanyakan orang. Meski begitu, Anda tetap perlu menyeimbangkan tubuh dengan minum air putih guna mencegah dehidrasi. 

Jika mata kering yang dialami tidak kunjung sembuh, harap datangi dokter mata. Kondisi mata kering umum terjadi dengan ragam penyebab, terutama saat Anda bertambah tua. Sebagian orang mungkin memerlukan perubahan dalam pengobatan, perawatan dengan resep dokter, atau prosedur lain untuk meredakannya.

Bagikan:
#berita hari ini#djawanews#kopi#mata#mata kering#KAFEIN#penelitian

Berita Terkait

    Iran Layangkan Surat ke PBB, Desak Akui Israel dan AS sebagai Inisiator Agresi dan Tuntut Kompensasi
    Berita Hari Ini

    Iran Layangkan Surat ke PBB, Desak Akui Israel dan AS sebagai Inisiator Agresi dan Tuntut Kompensasi

    Djawanews.com – Menteri Luar Negeri Iran, Abbas Araghchi mendesak Dewan Keamanan Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) untuk secara resmi mengakui Amerika Serikat dan Israel sebagai pihak yang memulai serangan ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • Lee Jung Jae Ungkap Sudah Menduga Squid Game Bakal Mengubah Kariernya
    Berita Hari Ini

    Lee Jung Jae Ungkap Sudah Menduga Squid Game Bakal Mengubah Kariernya

    MS Hadi 30 Jun 2025 17:04
  • Banjir Bandang Terjang Enam Desa di Ambalau Maluku, Rumah Warga Terendam, Jembatan Antardesa Putus
    Berita Hari Ini

    Banjir Bandang Terjang Enam Desa di Ambalau Maluku, Rumah Warga Terendam, Jembatan Antardesa Putus

    MS Hadi 30 Jun 2025 15:03
  • Viral Pulau Sumba Dijual di Situs Online, Wagub NTT: Kita Sedang Selidiki
    Berita Hari Ini

    Viral Pulau Sumba Dijual di Situs Online, Wagub NTT: Kita Sedang Selidiki

    Djawanews.com – Wakil Gubernur Tenggara Timur (NTT) Johni Asadoma mengatakan pihaknya tengah menyelidiki kabar penjualan pulau Sumba di situs daring yang ramai dibicarakan di media sosial. Dia ....
    MS Hadi
    MS Hadi
  • Menhut Bakal Perketat Pengawasan dan Evaluasi Total Prosedur Keselamatan Pendaki Gunung
    Berita Hari Ini

    Menhut Bakal Perketat Pengawasan dan Evaluasi Total Prosedur Keselamatan Pendaki Gunung

    MS Hadi 30 Jun 2025 11:31
  • Renovasi Sekolah Rakyat Tahap I Ditargetkan Rampung Juli 2025
    Berita Hari Ini

    Renovasi Sekolah Rakyat Tahap I Ditargetkan Rampung Juli 2025

    MS Hadi 30 Jun 2025 10:19

Anda Harus Tahu

Pasangan Calon Pengantin Dianjurkan Vaksin Sebelum Menikah, Apa Saja Jenisnya?
Kesehatan

Pasangan Calon Pengantin Dianjurkan Vaksin Sebelum Menikah, Apa Saja Jenisnya?

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda
Lifestyle

Polusi Udara Memburuk, Ketahui 7 Langkah Melindungi Paru-paru Anda

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar
Lifestyle

Kesalahan Makan Yogurt yang Bisa Bikin Tubuh Makin Melar

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android
Teknologi

Simpan Banyak File tanpa Bikin Ponsel Lemot, Ketahui 7 Tips Hemat Memori Android

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!
Lifestyle

Mudik Bersama Anak, Jangan Lupakan Obat Ini!

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan
Kesehatan

Pakar Bagikan Kiat Memilih Olahraga saat Menjalankan Puasa Ramadan

Populer

IG Prabowo Diserbu Netizen Brasil terkait Pendaki yang Jatuh di Rinjani, Ini Kata Istana
Berita Hari Ini

1

IG Prabowo Diserbu Netizen Brasil terkait Pendaki yang Jatuh di Rinjani, Ini Kata Istana

Kondisi Masih Memanas, Trump Umumkan Iran dan Israel Sepakat Gencatan Senjata
Berita Hari Ini

2

Kondisi Masih Memanas, Trump Umumkan Iran dan Israel Sepakat Gencatan Senjata

Jepang Terapkan Kebijakan Wajib Tes TBC untuk WNA yang Tinggal Lebih dari 3 Bulan
Berita Hari Ini

3

Jepang Terapkan Kebijakan Wajib Tes TBC untuk WNA yang Tinggal Lebih dari 3 Bulan

Sempat Dikabarkan Terbunuh, Komandan Pasukan Quds Iran Muncul ke Publik di Teheran
Berita Hari Ini

4

Sempat Dikabarkan Terbunuh, Komandan Pasukan Quds Iran Muncul ke Publik di Teheran

Pendaki Brasil yang Terjatuh di Rinjani Ditemukan Meninggal Dunia
Berita Hari Ini

5

Pendaki Brasil yang Terjatuh di Rinjani Ditemukan Meninggal Dunia

Pilihan Editor

Lukisan Danang Farshad di ARTJOG 2024, Tentang Konservasi Laut dan Serangan Alien
Berita Hari Ini

Lukisan Danang Farshad di ARTJOG 2024, Tentang Konservasi Laut dan Serangan Alien

Jokowi: Saya Mengenal Rizal Ramli sebagai Ekonom Cerdas dan Aktivis Kritis karena Cinta terhadap Bangsanya
Berita Hari Ini

Jokowi: Saya Mengenal Rizal Ramli sebagai Ekonom Cerdas dan Aktivis Kritis karena Cinta terhadap Bangsanya

Tak Ingin Ada Konflik Internal di Timnas AMIN, Ahmad Ali Minta Maaf ke Sudirman Said
Berita Hari Ini

Tak Ingin Ada Konflik Internal di Timnas AMIN, Ahmad Ali Minta Maaf ke Sudirman Said

BNPT: Sebanyak 148 Teroris Ditangkap Sepanjang 2023, Didominasi JII dan JAD
Berita Hari Ini

BNPT: Sebanyak 148 Teroris Ditangkap Sepanjang 2023, Didominasi JII dan JAD

Representasikan Wisata Budaya, Satpam Borobudur Pakai Seragam Bernuansa Jawa
Berita Hari Ini

Representasikan Wisata Budaya, Satpam Borobudur Pakai Seragam Bernuansa Jawa

Mahasiswa IPB yang Hilang Saat Penelitian di Pulau Sempu Ditemukan Sudah Tak Bernyawa
Berita Hari Ini

Mahasiswa IPB yang Hilang Saat Penelitian di Pulau Sempu Ditemukan Sudah Tak Bernyawa

Follow Google News Kami: Djawanews logo
Djawanews logo
Tentang Kami Kontak Kami Privacy Policy Redaksi Pedoman Media Siber Karir
fb
tw
ig
© Copyright 2025 Djawanews Media Utama
arrow-up